ما هي اضرار كثرة تناول القهوة للنساء و الرجال ؟

اضرار كثرة تناول القهوة

اضرار كثرة تناول القهوة ما هي ؟ من المعروف ان القهوة من المشروبات العالمية الانتشار لنكهتها المنعشة وطعمها الرائع، وأصبحت تدخل في إعداد الكيك والحلويات على أنواعها، ولكن الحديث يختلف عند وصف الباحثين لها  بالإدمان

ويشير الباحثون أن ارتفاع نسبة الكافيين من قبل مدمني القهوة يمكن يهدد حياتهم على المدى القريب قبل البعيد، فالكافيين يعمل على رفع مستويات الطاقة بالجسم لتحسين المزاج، ولكن هذا التحسن صفته مؤقتة ويزول مع زوال الكافيين، ويحدث الإدمان عندما يعتاد الجسم على الكميات القليلة، وتصبح بذلك عديمة التأثير مما يضطرنا لزيادة شرب القهوة للحصول على كميات أكبر من الكافيين  للوصول للشعور المطلوب

مخاطر شرب القهوة

القلق والتوتر

إن الكافيين بالقهوة يعمل كمحفز لجهازنا العصبي، ويؤدي لتحرير كميات كبيرة من الأدرينالين داخل أجسامنا مما يُسبب التوتر والقلق، وإن الإفراط سيؤدي للإرهاق وينتهي بحالات من العصبية والانفعال والغضب السريع وقلة المناعة، ما يزيد فرص الإصابة بالسكري والضغط وأمراض السرطان

اضطراب المعدة

 تمتلك القهوة بعض العناصر الكيمائية التي تستطيع التفاعل مع بطانة المعدة، مما يُسبب الاضطراب والضرر والألم بالمعدة، ويستوجب التدخل الطبي مع استمرار حدوثه وتفاقم المشكلة مع بطانة المعدة

رعاش العضلات

 وهو حالة من التقلص والاسترخاء اللإرادي الذي يحدث على العضلات تحت تأثير الضغط والإرهاق على جهازنا العصبي عند الإفراط بالكافيين

الارتجاع المعدي

هو عملية رجوع الحمض المعدي إلى المري، وإن مريّ الإنسان غير مخصص لهذا الأنماط من الأحماض مما يؤدي لنشوء الحرقة والندب والثقب بالمري على المدى البعيد

الكافيين قد يزيد نسبة هذا الارتجاع، والجدير بالذكر أن هذه المشكلة تحدث أيضاً عند النوم مباشرة بعد الطعام مما يؤدي لتسرب الحمض المعدي للمري

إن تجنب وتخفيف القهوة سيساعد في حل المشكة إذا كانت في بدايتها، ويُوصي الأطباء بعدم النوم بعد الوجبات فوراً، وضرورة شرب الماء لتخفيف تأثير الحمض على المري عند الشعور بالارتجاع والحرقة

خفقان القلب

إن خفقان القلب هو سمة مشتركة بين كل أنواع المشروبات الحاوية على الكافيين، وتحدث نتيحة الإفراط والإدمان على شربها، ويعتبر الخفقان ضاراً على مرضى الخفقان وتسرع القلب