فوائد الماء والعسل على الريق للرجيم
فوائد الماء والعسل على الريق للرجيم
فوائد الماء والعسل على الريق للرجيم، يحتوي العسل على كميات كبيرة جدًا من المعادن والفيتامينات التي تقي من الإصابة بالأمراض، وتقوي الصحة، وتحارب البكتيريا والفيروسات وتعالج الالتهابات، كما أن له فوائد كثيرة إذا تمت إضافته إلى الماء.
ما هي فوائد الماء والعسل على الريق ؟
يقضي على الطفيليات ويعالج النزيف، وأمراض الجهاز الهضم، والتهاب الشعب الهوائية.
يقي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
يقضي على المخاط الموجود في الرئتين، ويقوي جهاز المناعة.
مضاد للجراثيم والفيروسات.
يطرد السموم والرواسب من الجسم والأمعاء.
يدر البول ويعالج الإمساك والإسهال.
يرطب البشرة ويجعلها أكثر لمعانًا وحيوية.
يعالج حرقة المعدة والحموضة
يمد الجسم بالطاقة.
يساعد على تخفيف الشعور بالألم خلال فترات الدورة الشهرية.
يقضى على تقلصات الرحم.
يعالج الحساسية، وأمراض الرئة.
يخلص الجسم من غازات البطن والمعدة.
يساعد على فقدان الوزن الزائد.
يقي من الإصابة بأمراض القلب ويعالج عسر الهضم.
طريقة تحضير الماء والعسل
احضري فنجانًا من الماء الفاتر.
ملعقة كبيرة من العسل النحل.
ذوبي الماء في العسل، وتناولي المشروب صباحًا كما يمكنك تناوله قبل النوم أيضًا.
ملاحظة
ستلاحظين زيادة طفيفة في محيط الخصر بعد أيام قليلة من تناول مشروب العسل والماء على الريق، ولكن لا تقلقي، هذا ليس له علاقة بزيادة الدهون في الجسم، وبعد فترة قصيرة ستتخلصين من هذه الدهون، وسيعود جسمك إلى مظهره الطبيعي.
فوائد خلط العسل بالماء الساخن
تزداد فوائد العسل عند خلطه بالماء الساخن، فيساعد على طرد السموم من الجسم بشكل أسرع.
يُرطب الجلد والبشرة.
يزيد تدفق الدم ويجعله قادرًا على امتصاص المواد الغذائية.
ويُنصح بعصر نصف ليمونة على كوب من الماء الساخن والعسل، وتقليبه جيدًا وشربه على الريق فور الاستيقاظ، لأنه يساعد على خسارة الوزن، ويُسرع من عملية الحرق وإذابة الدهون، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويجعله أكثر نشاطًا.
فوائد العسل للصحة العامة
يقوي جهاز المناعة.
يساعد على فقدان الوزن.
ينظف البشرة ويعالج الالتهابات مثل الحكة ويقضي على البثور السوداء.
يسهل عملية الهضم.
يقوي الشعر ويجعله أكثر قوة ولمعانًا وانسيابية.
يقي من الإصابة بعدة أنواع من مرض السرطان.
يعالج الأنيميا وفقر الدم.
يقي من الإصابة بأمراض القلب.
يُنشط الدورة الدموية.
يمد الجسم بالطاقة.