-->

تجربتي مع شعري الخفيف والمتساقط

تجربتي مع شعري الخفيف والمتساقط

تجربتي مع شعري الخفيف والمتساقط  ، الشعر الخفيف والمتساقط مشكلتان كبيرتان تعاني منهما كل النساء في كل مكان وفي مختلف الأعمار، ما دفعني للتحدث عن تجربتي مع شعري الخفيف والمتساقط.

تجربتي مع شعري الخفيف والمتساقط       

أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي قراءه لعرض تجربتهم مع الشعر الخفيف والمتساقط، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:

“عانيت من شعري الخفيف، خاصة وأن الأمر وصل بي إلى حد أن فروة رأسي أصبحت خالية تماما من الشعر، وعندما ذهبت إلى الطبيب أخبرني بأن ذلك يرجع إلى زيادة وزني الكبيرة، وطلب مني ممارسة التمارين الرياضية، وتغيير نظامي الغذائي”

“شعري كان يسقط في كل مكان في المنزل، وساءت نفسيتي كثيرًا بسبب ذلك، وعلم بعد ذلك أن سقوط شعري بسبب ضعفي الشديد إصابتي بالأنيميا، فاتبعت نظام صحي وتناولت الفيتامينات والمكملات الغذائية، وتحسنت الأوضاع إلى حد ما”.

تجربتي مع تساقط الشعر وعلاجه

اسباب سقوط الشعر وخفته:

عوامل وراثية.

نقص البروتين في الجسم.

الضعف الشديد والإصابة بالأنيميا.

الحمل.

التوتر الشديد والشعور بالقلق.

وجود كميات كبيرة من فيتامين إيه في الجسم.

التهاب الغدة الدرقية.

نقص فيتامين بي.

الزيادة الكبيرة في الوزن.

الإصابة بالأورام السرطانية.

اضطراب الهرمونات.

ما هي اسباب ضعف الاظافر وتساقط الشعر ؟

علاج سقوط الشعر:

قص الأطراف .

الابتعاد عن الشامبو ومواد التنظيف المليئة بالمواد الكيميائية.

ترك الشعر حتى يجف قبل تمشيطه أو استخدام مجفف شعر.

شرب كميات كبيرة من الماء.

تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالحديد.

تناول الفيتامينات والمواد المغذية.

ممارسة تمارين اليوجا.

الابتعاد عن التوتر والقلق.

طرق طبيعية لعلاج سقوط الشعر وخفته:

تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند.

تدليك فروة الرأس بزيت الصبار.

دعك فروة الرأس بالثوم.

ما هي اسباب تلف الشعر وتقصفه وتساقطه

شاركينا تجربتك

لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع الشعر الخفيف والمتساقط لنفسك، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع الشعر الخفيف والمتساقط.

التعليقات

مواضيع ذات صلة