شاي الماتشا للتنحيف و التخسيس و طريقة عمله في المنزل
شاي الماتشا للتنحيف
شاي الماتشا للتنحيف يدخل في تركيبته ماء جوز الهند المعروف بأنه غني بنكهةً لذيذة ومذاق طبيعي لايقاوم ويحتوي على أملاح معدنية متنوعة وسكر وفيتامينات والكثير من الفوائد. ويحضر الشراب أيضاً من أوراق السبانخ الطازجة المفيدة، وقطع الفواكه المثلجة، وشاي الماتشا الشهي بالإضافة إذا أردتي الأفوكادو والمريمية الإسبانية (القصعين الاسبانية). شراب هذا والذي يتميز بلونه الأخضر الشهي حضريه الآن فهو ذو مذاق رائع وله فوائد كثيرة.
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 2 كوب من ماء جوز الهند
- 1 كوب ممتلئ من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
- 1 كوب من قطع الفواكه المثلجة استخدمت في هذه الوصفة " المانجو، الأنناس، الخوخ"
- 1 ملعقة صغيرة من بودرة شاي الماتشا الخضراء (شاي اخضر بودرة)
- ½ حبة أڤوكادو (اختياري)
- 2 ملاعق كبيرة من المريمية الإسبانية أوالقصعين (اختياري)
طريقة التحضير
- احضري خلاط الطعام وضعي فيه كل المكونات.
- اخلطي المكونات بسرعة لتصبح مزيجاً سلساً.
- اسكبيه في أكواب التقديم وقدميه مباشرةً وبارداً إذا أردتي.