الوصفة الدقيقة

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي للرجيم

سلطة فواكه بالزبادي للرجيم
سلطة فواكه بالزبادي للرجيم
سلطة فواكه بالزبادي للرجيم بالكيوي والأناناس صحية ومغذية ولا تحتاج إلا إلى 6 مكونات لتحضير هذه التحلية الصيفية الرائعة والسهلة والشهية ويمكن تحضيرها بخمس دقائق فقط ويمكن للأطفال المساعدة في تحضيرها لأنها سهلة ولا تحتاج إلى فرن .

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • 1 كوب لبن زبادي يوناني خالي الدسم
  • 2 ملعقة كبيرة عسل
  • 2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
  • 1 ½ كوب كيوي مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 1 1:2 كوب أناناس مقطع إلى قطع صغيرة
  • 6 ملعقة كبيرة لوز مقطع إلى قطع صغيرة
طريقة التحضير
  1. نخلط كلاً من لبن الزبادي اليوناني خالي الدسم و 1 ملعقة كبيرة عسل (نترك بقية العسل للتزيين) و الفانيليا السائلة في وعاء ونحرك جيداً .
  2. نضع بقية المكونات في 4 أكواب على شكل طبقات بالترتيب التالي: مزيج اللبن ثم قطع الأناناس ثم اللوز ثم قطع الكيوي وبعدها نعود ونضع طبقة من اللبن الزبادي ثم قطع أناناس ثم قطع كيوي وفي النهاية نضع اللوز .
  3. نزين كل كوب بالعسل وبذلك يصبح بارفيه الكيوي والأناناس السهل والشهي جاهزاً للتقديم .

سلطة فواكه سهلة وسريعة وبدون تعب

مواضيع ذات صلة

طريقة عمل سلطة الفواكه بالكريمة والبسكويت

طريقة عمل سلطة فواكه بالكريمة

طريقة عمل سلطة الفواكه بالقشطة والعسل

طريقة عمل سلطة فواكه لذيذه

طريقة عمل سلطة فواكه سهله

طريقة عمل سلطة فواكه باللبن الزبادي