ماهو علاج الشعر الخفيف من الامام ؟
علاج الشعر الخفيف من الامام
علاج الشعر الخفيف من الامام ، إن نعومة ألياف الشعر وقلة كثافته ليست من الأمور السلبية التي تؤثر بشكل كبير على الصحة والجمال
ولكنها إشارة واضحة لضرورة دعم الشعر بوقت مبكر قبل تساقطه في سن الأربعين، حيث ينصح الخبراء
بضرورة دعم ألياف الشعر الرقيقة وزيادة مستوى كثافتها وحجمها، لتجنب فقدانها مع تقدم العمر
ونشير لأهم الطرق المستخدمة في علاج ترقق الشعر .
المينوكسيديل
هو من المواد الموسعة للأوعية الدموية، وقد أظهر استخدامه في مستحضرات العناية والشامبو فعالية كبيرة
في تعزيز حجم ألياف الشعر وكثافتها، ويستعمل حسب الإرشادات المرفقة بالعبوة .
الدعم المركز
يمكننا دعم ألياف الشعر ببرنامج غذائي غني بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين(12B)
ويتم ذلك من خلال تناول اللحوم الخالية من الدهون والخضار الورقية والمكسرات والأسماك
مع تجنب إفراط الطعام الذي يسبب إجهاد الجسم وخسارة التغذية الدموية لفروة الرأس .
التدليك الهادئ للشعر
يمكننا تدليك فرومة الرأس أثناء الاستحمام بحركة هادئة ولطيفة لانعاش التدفق الدموي لبصيلات الشعر
ولكن يجب أن يكون الشامبو المستخدم خالي من المواد الكيمائية الصناعية
والحذر من تجفيف الشعر بالمنشفة بطريقة قاسية، ويفضل تركه ليجف .
الهرمونات المساعدة
يُستخدم علاج الهرمونات لذوي الاستعداد الوراثي لضعف الشعر، وهو من أخطر طرق العلاج لذلك يتم تطبيقه
تحت إشراف طبي موثوق، والجدير ذكره أن الاضطراب الهرموني المدمر للشعر قد ينجم على حبوب منع الحمل أو اضطرابات سن اليأس .
تحليل اختبار الدم
يمكن لتحليل اختبار الدم أن يكشف مستويات فيتامين(D) والحديد المخزن بالجسم، والتي يؤدي انخفاضها لفقدان الشعر
ولا ينصح بمكملاتها إلا بعد استشارة الطبيب، فزيادة الحديد بصورة عشوائية تؤدي للوفاة مباشرة .
التخلص من الدم الفاسد
ترتبط صحة الشعر بصحة ونقاوة الدم الذي يتغذى عليه، لذلك يلجأ البعض للحجامة والأعشاب
والإبر الصينية لتخليص الجسم من الطاقة السلبية والسموم المتراكمة بالدم .
العلاج بالليزر
يقلل علاج الليزر التهابات بصيلات الشعر مما يعزز النمو فيها، ويلاحظ الباحثون ازدياد كثافة الشعر بعد 26 أسبوعاً
من تطبيق العلاج مرتين بالأسبوع، ويتوفر اليوم بعض الأدوات المنزلية الصغيرة لعلاج الشعر بالليز .
تخفيف التوتر
الإجهاد المفاجئ والمزمن من القضايا الخطيرة التي تضعف الشعر وتسبب تساقطه، لذلك لابد من اتخاذ خطوات جادة
وعملية في تخفيف التوتر عن طريق التأمل والتفاؤل وممارسة اليوغا والرياضة .
الحذر من الحرارة
تعتبر الحرارة المستخدمة بجهاز تسبيل الشعر وتصفيفه من أكثر العوامل تدميراً لألياف الشعر، وتسبب تلفها وتكسرها المبكر والسريع .