فوائد خميرة البيرة للجسم
خميرة البيرة للجسم
خميرة البيرة للجسم ، خميرة البيرة مادة تستخدم لصناعة البيرة والخبز، وهي فطر ذو خلية واحدة طعمه مر، وتشتهر بهذا الاسم لاستخدامها المكثف بتخمير وإنتاج البيرة.
ما هي فوائد خميرة البيرة للتنحيف ؟
فوائد خميرة البيرة للجسم :
تعالج الإسهال.
تسهل عملية الهضم.
تقضي على الأمراض المعوية.
تستخدم كمكمل غذائي.
مصدر غني بالكروم فيساعد الجسم على الحفاظ بالسكر.
غنية لفيتامين ب.
تعمل علي تقوية الجهاز المناعي وذلك لاحتوائها على (الكروم والبروتين والبوتاسيوم والزنك والمغنسيوم)
تعالج للقولون العصبي.
تقوي الشعر وتسرع من نموه لاحتوائها على البيوتين وحمض الفوليك اسيد.
تحتوي علي مضادات للاكسدة تساعد على تقوية البشرة وإنتاج خلايا جلدية سليمة.
تخفف من التهابات وتهيج الجلد.
تساعد على المحافظة على البشرة لاختوائها على الكولاجين وفيتامين إي وسي
تساعد في الحفاظ على النظر.
تعينك للحصول على جسم رشيق، وتساعد على بناء العضلات، لذلك يستخدمها الرياضيون المهتمون بكمال الأجسام.
تساعد على انقاص الوزن.
تقضى على الفيروسات بالنسبة للأطفال.
تجربتي مع حبوب الخميرة للتنحيف
الآثار الجانبية للخميرة البيرة:
رغم فوائد حبوب الخميرة البيرة المتعددة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى، كما أن لها بعض الآثار الجانبية، مثل:
امتلاء البطن بالغازات.
الانتفاخ.
الصداع.
ويجب التوقف عند تناولها فورًا عند حدوث ما يلي :
الشعور بألم في الصدر، والحنجرة.
ضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس.
تجربتي مع حبوب الخميرة للتسمين
كيف يمكن تناول الخميرة البيرة؟
تتوفر الخميرة البيرة على شكل مسحوق أو سائل أو أقراص. ويمكن أن يحصل البالغون على جرعة تتراوح ما بين ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين يوميًا. ويمكن إضافتها إلى الطعام أو خلطها بالماء أو العصير أو المشروبات.