4 نصائح هامة قبل تناول الفواكه المجففة
الفواكه المجففة
تعد الفواكه المجففة مصدرا غنيا بالفيتامينات و السكريات المفيدة للجسم،, كما انها تحتوي على مواد تمد…
Browsing Category
فوائد كل طعام
فوائد كل طعام
فوائد كل طعام نتناوله في حياتنا هي محور اهتمام العديد من الاشخاص خاصة من يتبعون حمية غذائة او نظام رجيم ، اوحتى من يرغبون بالحفاظ على صحة اجسادهم ، و قسط كبير من الاطعمة والاغذية الفواكه والخضروات ، والماكولات مثل القسط الهندي والبردقوش والليمون للانسان والمرأة الحامل والتنحيف .
طريقة علاج السعال بالعسل
علاج السعال بالعسل
تعد الإصابة بالبرد حالة طبيعية وغير مؤذية للقسم العلوي من للجهاز التنفسي، الأنف، الحنجرة، لكن…
6 أطعمة تساعد على النوم العميق مبكرا
أطعمة تساعد على النوم
يتعلق نومك مباشرة بما تأكلينه، فالطعام الصحي يجعلك تشعرين بالنعاس، والوجبات السريعة تبعد عنك…
5 أطعمة لـ تحسين المزاج السيء
تحسين المزاج
مشاعرك عزيزتي ليست معقدة وليست مبهمة لكنها نتيجة للتأثيرات الكيميائية والجسدية التي تتعرضين لها،…
7 أطعمة تقاوم الشيخوخة المبكرة
الشيخوخة المبكرة
لا يستطيع الإنسان الرجوع بالزمن إلى الوراء، وكل منا سيهرم ويتدهور جسده وسيمر بمرحلة الشيخوخة…
اهم استخدامات العسل وفوائده غير الأكل
استخدامات العسل
العسل مادة عظيمة، استخدمه الإنسان منذ قرون في الكثير من الأطباق الشهية، وفي العلاج، وله العديد من…
5 فوائد الزبيب أو العنب المجفف للجسم
فوائد الزبيب
نوع من أنواع الفواكه المجففة المصنوعه من العنب و التي لهعا فوائد عظيمة و رائعة جدا كغيرها من أنواع…
فوائد قمح الفارو و استخداماته
قمح الفارو
الفارو هو نوع من القمح المقشر يستخدم غالبا مع السلطات والحساء والمقبلات ، وله فوائد صحية عظيمة وثمينة…
9 من اشهر الاطعمة المفيدة للاعصاب
الاطعمة المفيدة للاعصاب
ضعف الأعصاب يؤدي إلى عدم القدرة على القيام بأي مجهود أو حركة، و أحيانا لا يستطيع الجسم…
فوائد بيض الخروف
بيض الغنم
يعد بيض الخروف(الخصية) طعاما طبيعياً وكامل الغذاء كغيره من الأطعمة، وقد وجد منذ بداية التاريخ الإنساني…
اشهر الاطعمة الغنية بـ فيتامين B12
فيتامين B12
فيتامين B12 هو فيتامين قابل للذوبان، يساعد في المحافظة على سلامة الاعصاب، والدماغ، كما أنه مسؤول عن…
7 فوائد خل التفاح للجسم لا تعرفها
فوائد خل التفاح
خل التفاح شراب رائع الفوائد لصحتك،قد يكون طعمه غريبا وغير مستحب بعض الشئ لكن فوائده عظيمة جدا لصحة…
7 اطعمة تقي من سرطان الثدي
اطعمة تقي من سرطان الثدي
شكل من أشكال الأمراض ( الأورام) السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي وعادة يظهر في القنوات أو…
فوائد المكسرات .. صديقة للقلب
فوائد المكسرات
تناول المكسرات جزء مهم من النظام الغذائي الذي يمنح القلب صحة ممتازة. حيث تحتوي المكسرات احماضاً…
ما أهي أفضل الأغذية لـ طعام الحامل ؟
طعام الحامل
قد تحتار السيدة الحامل و تتسائل ما نوع الطعام المفيد لصحتها وصحة الجنين؟ وما هي الأطعمة التي تغذيها و…
فوائد دقيق جوز الهند و استعمالاته الرائعة
دقيق جوز الهند
يحتوي دقيق جوز الهند على كربوهيدرات أقل من دقيق القمح، لكنه أغنى منه بالألياف، ويمنح قواماً خفيفاً…