طريقة عمل تبولة الشمندر بالبرغل الصحية
تبولة الشمندر تبولة الشمندر بالبرغل طبق من المقبلات الشهية والغنية بالفوائد الغذائية بمكونات أساسية هي الشمندر…
Browsing Category
أكلات صحية
أكلات صحية
أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام .
طريقة مهلبية البطاطا الحلوة السهلة والمفيدة
مهلبية البطاطا الحلوة مهلبية البطاطا الحلوة وصفة سهلة وغنية بالفوائد الغذائية وبمكونات بسيطة مناسبة للأطفال…
طريقة عمل كابوناتا الإيطالية
طريقة عمل كابوناتا الإيطالية كابوناتا الإيطالية هي وصفة مميزة من المطبخ الإيطالي عبارة عن مزيج من المالح…
طريقة عمل كفتة اللحم بالشوفان
كفتة اللحم بالشوفان كفتة اللحم بالشوفان وصفة سهلة وسريعة وصحية ومناسبة لأصحاب الريجيم والحميات الغذائية وهي…
طريقة عمل التفاح المشوي بالقرفة
التفاح المشوي التفاح المشوي بالمكسرات من الوصفات الصحية ذات الطعم والرائحة الشهية فهي عبارة عن حبات تفاح…
طريقة عمل برياني صيامي
برياني صيامي برياني صيامي من الأطباق السهلة والسريعة بمكونات بسيطة بدون دجاج أو لحم بالخضار فقط وهو طبق مغذي…
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم
سلطة البيض المسلوق للرجيم نقدم هذه الوصفة بشكل خاص لمتبعي الحمية الصحية أو للرياضيين ، تتكون من البيض المسلوق…
طريقة عمل بروتين بار
طريقة عمل بروتين بار بروتين بار وصفة مفيدة وغنية بالبروتينات والألياف والمعادن تعطي طاقة عالية للجسم مناسبة…
طريقة عمل صدور الدجاج بالفلفل الملون
صدور الدجاج بالفلفل الملون وصفة دجاج سريعة و لذيذة مناسبة للرياضيين تتكون من صدور الدجاج و الفلفل الملون…
طريقة عمل بابا غنوج
بابا غنوج لكل عشاق أطباق المقبلات و خاصة الصحية منها نقدم لكم هذه الوصفة المميزة و هي عبارة عن طريقة سهلة و…
طريقة عمل مكرونة بالدجاج والطماطم
مكرونة بالدجاج والطماطم مكرونة بالدجاج والطماطم من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكنكم تحضيرها بكل سهولة وسرعة…
طريقة عمل بطاطس مهروسة صحية بالثوم
بطاطس مهروسة صحية طبق البطاطس المهروسة الصحي الخاص بالدايت يمكن اعداده ببساطة و بمكونات متوفرة في كل منزل ،…
طريقة عمل كوكيز الشوفان بالفواكه المجففة والمكسرات
كوكيز الشوفان بالفواكه المجففة كوكيز الشوفان بالفواكه المجففة يمكن تناوله ليس فقط للرجيم بل أيضاً كمصدر للكثير…
طريقة عمل سلطة الفلافل الصحية
طريقة عمل سلطة الفلافل الصحية سلطة الفلافل الصحية نقدمها لكم بطريقة جديدة غير تقليدية ، مناسبة كوجبة للدايت ،…
طريقة عمل فاهيتا اللحم
فاهيتا اللحم طبق فاهيتا اللحم من أشهى أطباق اللحم السريعة و الصحية ، و هي من المطبخ المكسيكي ، تشبه الى حد…
طريقة عمل تبولة السبانخ
تبولة السبانخ تبولة السبانخ الصحية الخاصة بالحمية و هي تشبه التبولة المعروفة كثيراً مع تغيير في أهم مكوناتها و…