فبراير 2016

كيكة الشوكولاتة بالصوص هشة كيكة الشوكولاتة بالصوص هشة وطرية من الشوكولاتة محشية بطبقة رقيقة من الشوكولاتة الغنية، مغلفة بصوص الجاكسي لذيذ وسهل التحضير، يمكنك صنعها في أي وقت أو حتى قبل قدوم الضيوف بوقت قصير‘ فهي لا تحتاج لأي مجهود، كيكة…

رجيم البروتين ان اتباع رجيم البروتين المرتفع يساعد على ترويض الجوع، وبالتالي على خسارة الوزن،تستطيعين تجربة هذا الرجيم بإضافة بروتين أكثر إلى وجباتك، امنحي نفسك أسبوعاً بإضافة البروتين بالتدريج.  وتذكري انه يجب حساب السعرات الحرارية، لذلك…

رجيم اتكنز يعتمد رجيم اتكنز على نظام غذائي قليل الكاربوهيدرات بغرض انقاص الوزن، ويمكنك فيه تناول الكمية التي تشائين من البروتين والدهون طالما تبتعدين عن المأكولات مرتفعة الكاربوهيدرات. خلال الــ 12 سنة الماضية، بينت اكثر من 20 دراسة ان…

بان كيك سهل بان كيك سهل حلى أمريكي الأصل، يقدم على الفطور عادة، و يكون بدون أي اضافات أي سادة وبدون أي نكهة، الان يمكنك عمل بان كيك الشوكولاته ، و تقديمه مع الكريمة المخفوقة و صوص الشوكلاتة، كما يمكنك تقديم الفواكه بجانبه كالتوت الأحمر و…

كيكة مربى البرتقال كيكة مربى البرتقال سهلة مكونة من ثلاث طبقات، طرية ولذيذة، محشوة بمربى البرتقال الشهي، يمكن استبدال مربى البرتقال بمربى التوت أو الفراولة، اصنعيها و زينيها بصوص الشوكولاتة الغني و استمتعي بالطعم الرائع. مقادير عمل كيكة…

تارت مربى الكرز تارت مربى الكرز شهي يصنع من غير استخدام الطحين، مع مربى الكرز اللذيذ مغطى بالميرانغ، جربيه و قدميه لاحبائك مع عصير الكرز واستمتعي به. مقادير عمل تارت مربى الكرز والشوكولاتة: 1.مكونات الكيك: ــ 16 ملعقة كبيرة من الزبدة…

كوكيز المربى والتوابل كوكيز المربى نوع لذيذ يمكن تحضيره  بالأشكال التي ترغبينها، جربيها في منزلك، واجعلي أطفالك يفرحون بتشكيلها وتناولها على الافطار، ستمد الجميع بالطاقة و ستجعل اليوم مليء بالفرح. مقادير عمل كوكيز المربى والتوابل: ــ 1…

رجيم الزبادي رجيم الزبادي يعد ريجيم الزبادي فعال جدا لخسارة الوزن بسرعة، لكنه نظام صارم، توخي اتباعه بحذر،يعتقد بعض الناس أن منتجات اللبن خاصة الحليب الكامل، غير ضرورية واحيانا مؤذية بسبب وجود اللاكتوز، ويعتقدون أن عليهم ايقاف استهلاكهم…

بسكويت النعناع بسكويت النعناع قطع لذيذة من البسكويت، سيفرح به الأطفال خاصة مع حبات السبرنكلز و البونبون التي تزينه، جربيه في مطبخك بمكوناته المتوفرة، وتمتعي وعائلتك به مع الشاي الساخن. مقادير عمل بسكويت النعناع: ــ 2 و1/3 كوب من الطحين…

كب كيك التوت والليمون كب كيك التوت نكهة التوت مع الليمون تمنح هذه الكيكات طعماً رائعاً، جربيها في مطبخك، وقدميها في حفلات الأطفال، وﻷصدقائك، مكوناتها متوافرة وسهلة وسريعة التحضير وممتعه أيضا، جربيها وزينيها وقدميها. مكونات كب كيك التوت …