يناير 2017

كب كيك المكرونة كب كيك المكرونة باللحم باستخدام قوالب الكب كيك ، وصفة خفيفة وأنيقة لإعداد معكرونة السباغيتي بطريقة جميلة بين أطباق مائدتك، وتتميز كب كيك المكرونة ببساطة مكوناتها، وسهولة تحضيرها بالمعكرونة واللحمة المفرومة مع الجبنة…

شوربة السمك المغربية شوربة السمك المغربية على الطريقة المغربية الاصلية هي عبارة عن شوربة كلاسيكية فرنسية أصل و انتقلت الى المغرب العربي بحكم قرب الموقع من وتسمى أيضاً بحساء الصيادين، و تعتبر شوربة السمك المغربية على درجة عالية من…

التخلص من الكرش والارداف التخلص من الكرش والارداف او ازدياد حجم الدهون المتراكمة في منطقة البطن تعتبر من المشاكل الأكثر شيوعاً حول العالم ، وقد صنف أطباء الهضم والتجميل عدداً من العوامل التي تزيد حجم هذه الكتلة، ولعل أبرزها يتجلى بالحمل…

فوائد سمك التونة فوائد سمك التونة من الأسماك التي تعيش في المياه المالحة وتضم 15 نوعاً تتصدر قائمة المبيعات الغذائية بالعالم، فضلاً على تصدرها قائمة الأغذية المفيدة لصحة للإنسان ، والتي يعتمد عليها لاعبو كمال الاجسام كوجبة اساسية بعد…

طريقة عمل دجاج مفلفل مشوي طريقة عمل دجاج مفلفل مشوي من الطرق المميزة جدا ذات النكهة المضاعفة في تحضير الدجاج ، حي نستخدم فيها مجموعة غنية جدا من التوابل المتنوعة التي تعطي نكهة هذا الطبق . مدة التحضير: مدة الطبخ: 2…

ترتيب الاغراض في الثلاجة ترتيب الاغراض في الثلاجة يمكن ان يكون سهلا من خلال مجموعة من الخطوات ، نقدمها لك سيدتي لجعل الثلاجة مرتبة ومنظمة، ما يوفر عليك الكثير من الجهد والوقت عند استخدامها، كما تساعدك في تجنب سيناريو التعفن الكارثي، لكن لا…

ورق الفريزر ورق الفريزر تتطلبه بعض الوصفات أو الأعمال حيث نقوم باستخدام ورق الفريزر ( المجمد)، أو ينصحك البعض باستخدامه للف بعض الأشياء ، والسؤال هنا، هل يتشابه مع ورق الشمع و ورق الزبدة، أم أن هناك اختلاف كلي بينهم؟ هو ورق ثخين مع تغطية…

النظام الغذائي النباتي للرجيم النظام الغذائي النباتي للرجيم  مناسب للعام الجديد الذي يجلب معه بعض التغييرات والقرارات الجديدة، ويقرر كثير من الناس تغيير عاداتهم الغذائية بعد انتهاء موسم الأعياد. وعلى الرغم من أن هذه القرارات يتم اتخاذها…

شواية شاورما منزلية  اشتريها الان هنا شواية شاورما منزلية بسعر معقول ليصبح بإمكانك الان صنع الشاورما والكباب والأوصال وغيرها من المأكولات في منزلك أو في أي مكان بكل يسر وسهولة مع هذه الشواية . ميزات الشواية دوران اَلي ودوران عكسي لكل سيخ…

وصفات اكل صحي وصفات اكل صحي عديدة يمكن ان نبتكرها مما هو موجود في ثلاجة الطعام ، المهم في الموضوع ان ندرك ما هي القيمة الغذائية لكل نوع من الطعام وكمية السعرات التي يحتويها ، هذه الوصفات في هذا الموضوع تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة…