طريقة عمل سلطة الفطر مع البصل للتخسيس

سلطة شهية وبسيطة وسرها في بساطتها،مكوناتها الأساسية هي الفطر.جربوها وسوف تلاقي استحسانكم ، وهي سلطة سهلة ومناسبةللريجيم والتخسيس

2 بصلة حمراء مفرومة فرم ناعم

ملعقة ونصف صغيرة من الكزبرة اليابسة المطحونة

ملح / فلفل حسب الرغبة

نصف كاسة زيت زيتون.

4 أعواد بصل اخضر مفروم فرم ناعم.

3 كاسات من الفطر الأبيض مغسول ومقطع شرائح

١-في وعاء نخلط الخل مع البصل  والكزبرة جيدا .

٢- نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.

٣-نضيف زيتون والفطر ونقلب.

٤- يترك لمدة ١٠ دقايق.

٥- يضاف اليه البصل الاخضر ويقلب.

يقدم بارد.