-->
Browsing Tag

حبوب الكينوا

طريقة عمل الكينوا بالخضار

الكينوا بالخضار هو نوع من انواع الحبوب الكاملة الغنية والمفيدة التي تحتوي على كمية بروتين مفيدة جدا. حبوب الكينوا  دخلت حديثاً في الأسواق ودخلت في كثيرا من الوصفات والأكلات .حيث في كثير من الأحيان تم إستبدال البرغل ب الكينوا للحصول على طبق…

طريقة عمل طبق الكينوا الهندي

طبق الكينوا الكينوا تسمى ام الحبوب الكاملة فهي الأغنى بالفيتامينات والمعادن.الكينوا غني بالبروتين والأماينوا أسيد والفايبر وفيتامين ب . يمكن ان يتناولها وبكثرة للمصابين بفقر الدم لإحتوائها على الكثير من الحديد.لان اصبح من السهل تواجدها في…