-->
Browsing Tag

فوائد البقوليات للحامل

ما هي فوائد البقوليات واضرارها ؟

فوائد البقوليات واضرارها فوائد البقوليات واضرارها ... تعتبر البقول قوة طبيعية غنية بالبروتين، الألياف، فيتامينات B، الحديد البوتاسيوم ومنخفضة بالدهون. لكن أيضاً قد تؤدي إلى مشاكل صحية محتملة. فوائد البقول: 1. تحمي من أمراض القلب  أظهرت…