سلطة الذرة الحارة شهية

سلطة الذرة الحارة

سلطة الذرة الحارة سهلة وسريعة التحضير تفيد للرجيم، مميزة ولذيذة مع الطعم الحار، مع صلصة بالليمون والخل والفلفل، يمكن تحضرها بسهولة اذا توفرت المكونات، مكوناتها بسيطة وغير مكلفة، تابعيها وطبقيها وقدميها للعائلة مع الغداء.

مقادير عمل سلطة الذرة الحارة:

.3 اكواب ذرة

. بندورة كرزية مقطعة نصفين

.كوب خيار مفروم مكعبات متوسطة

.1\2 كوب خس مفروم متوسط

.1\4 كوب بقدونس مفروم ناعم

.بصلة مفرومة ناعم

.فلفل حار مفروم ناعم (حسب الرغبة)

للصلصة:

.عصير ليمونة

.ملعقتين كبار زيت زيتون

.ملعقتين صغار بابريكا حارة

1\2 ملعقة صغيرة خل

.ملعقة صغيرة شطة مجروشة

.1\4 ملعقة صغيرة فلفل حار مفروم ناعم

.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير

1.في وعاء اخلطي الذرة والخيار والبندورة والبقدونس والخس والفلفل الحار المفروم والبصل

2.اخلطي مكونات الصلصة جيدا في وعاء عميق

3.صبي الصلصلة على السلطة وقلبيهم جيدا

4.صبي السلطة في طبق التقديم وقدميها مباشرة

طريقة عمل سلطة الجزر بالزبيب