فوائد النعناع التي لا بد من معرفتها
فوائد النعناع
واحد من أهم الأعشاب الطبيعية ذات الاستخدامات المتعددة والفائدة العالية (طبية كانت أم غذائية ):
– فعال منذ مئات السنين لتأثيراته الطبية خاصة ,فهو مهدأ قوي للأعصاب
– يساعد في حالات الأرق والصداع والشقيقة
– لزيت النعناع أثرعلى العضلات المتشنجة التي تسبب الصداع( يستخدم النعناع على موائدنا باشكاله كافة حيث يؤكل طازج كمقبلات او يضاف الى السلطات (الخضار , الباستا كما أنه يجفف ويستعمل كبهارات بعد طحنه ويستخدم كنوع من انواع الأعشاب ذات الفائدة الطبية )
– يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
– فعال في حالات النزلات الصدرية والتخفيف من نوبات السعال القوي فهو موسع للقصبات الهوائبة.
– رائحته الذكية تنشط الغدة اللعابية وينشط الجهاز الهضمي مما يسهل عملية الهضم
– فاتح شهية طبيعي
– مفيد جدا في علاج المغص و عسر الهضم
– يضفي النعناع نكهة منعشة على المشروبات التي يضاف اليها كالليمون والشاي وغيرها
– زيت النعناع له لستخدامات عدة فهو يدخل في تركيب معجون الاسنان العلكة الحلويات والسكاكر