اصابع قرنبيط بالفرن لقمة طيبة مع الجبن

قرنبيط بالفرن
قرنبيط بالفرن طبق جانبي صحي وشهي، القرنبيط مع الجبنة، البصل، فتات الخبز، الثوم مع الملح والفلفل ، يمكن ان يكون من الافكار الممتازة لجعل الاطفال يحبون القرنبيط .

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • 3 كوب من القرنبيط المطحون
  • 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
  • نصف كوب من البصل، مفروم
  • نصف كوب من فتات الخبز
  • نصف كوب من جبنة البارمجيان المقطعة+ كمية للزينة
  • ربع كوب من جبنة الموزاريللا المقطعة
  • 2 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
  • نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
  • ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
  1. حضري الفرن على درجة حرارة 190°C، وافرشي صينية بورق الزبدة
  2. في وعاء كبير، اخلطي أرز القرنبيط، البيضة، البصل، فتات الخبز، البارمجيان، الموزاريللا، الثوم، وبودرة الثوم، رشيهم بالملح والفلفل، وحركيهم جيداً ليختلطوا جيداً.
  3. شكلي من الخليط 36 قطعة ورتبيهم في الصينية، واتركي مسافات متساوية بينهم، ورشي كل قطعة بالمزيد من جبنة البارمجيان الاضافي.
  4. اخبزيهم حتى تحمر لنحو 18 -20 دقيقة، قلبيهم في منتصف الوقت خلال الخبز.

 

وصفات بالفيديو

مواضيع ذات صلة