فوائد شاي الزعتر والبابونج للتخسيس

شاي الزعتر والبابونج للتخسيس

شاي الزعتر والبابونج للتخسيس ، يساعد الزعتر والبابونج على طرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وتقوية الجهاز المناعي، وتزداد فائدتهما عندما تتم إضافتهما معًا، وإعداد مشروب ساخن من الزعتر والبابونج، ويمكن تحليته بالعسل النحل، لتزداد فوائده الصحية، ويكون مذاقه أفضل.

ما هي فوائد شاي الزعتر والبابونج ؟

يساعد على خسارة الوزن الزائد، لأنه يعمل على حرق الدهون.

يمد الجسم بالطاقة.

يزيد الشعور بالشبع.

يطرد السموم من الجسم.

ما هي فوائد شاي الزعتر للصحة العامة ؟

يعالج السعال، والأمراض المتعلقة بالتنفس.

يعمل على فقدان الوزن، لأنه يساعد على الشعور بالشبع، ويُنصح الأطباء بتناوله بين الوجبات.

يقضى على  تقلصات الرحم خلال فترة الدورة الشهرية.

يحسن الحالة المزاجية.

يقوي النظام المناعي.

يقي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.

يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على زيادة كرات الدم البيضاء في الجسم.

يسهل عملية الهضم، وعلاج النزلات المعوية.

يعالج الالتهابات.

يقضي على الميكروبات المعوية.

الآثار الجانبية لشاي الزعتر :

لشاي الزعتر بعض الآثار الجانبية إذا تم تناوله بكميات أكبر من اللازم، ومنها:

الإصابة بالغثيان، والصداع، والدوار، والقيء، والشعور بآلام في المعدة.

الإصابة بالحساسية.

ضيق التنفس، والشعور بألم شديد في الصدر.

قد يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي.

ويُنصح النساء الحوامل والمرضعات بتناوله بعد استشارة الطبيب المعالج.

فوائد شاي البابونج للصحة العامة :

ينظم نسبة السكر في الدم.

يطرد السموم من الجسم.

يسرع عملية حرق الدهون.

يزيد الشعور بالشبع بسرعة.

يسهل شاي البابونج عملية الهضم، ويعالج الاضطرابات المعوية.

ويخلص الجسم من الغازات.

يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويقي من الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية.

يساعد الجسم على الاسترخاء، ويعالج القلق والتوتر.

الآثار الجانبية لشاي البابونج

يُفضل أن يتناوله الأطفال الرضع والحوامل والمرضعات، لكن بعد الحصول على موافقة الطبيب المعالج.

ضيق التنفس.

الإصابة بالطفح الجلدي.

التعليقات

مواضيع ذات صلة