الوصفة الدقيقة

طريقة عمل سلطة الفول الأخضر

سلطة الفول الأخضر

سلطة بمكونات صحية جدا تصلح للرجيم بكل تأكيد،  تحتوي على الفيتامينات و البروتينات التي تسهل عملية الهضم و تساعد على الشبع، سهلة و سريعة التحضير، يمكن تقديمها مع أني نوع من أنواع أطباق الأرز أو المشويات

مقادير عمل سلطة الفول الأخضر :

.كوبين حبات فول أخضر مسلوقة

.كوبين بندورة كرزية مقطعة نصفين

.كوبين و نص خس مفروم متوسط

للصلصة :

.عصير نص ليمونة

.ملعقتين كبار خل بلسمك

.ملعقتين كبار زيت زيتون

.ملح و فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة عمل سلطة الفول الأخضر :

1.ضعي في طبق التقديم الخس

2.ضعي الفول الأخضر و البندورة الكرزية فوق الخس

3.أخلطي جميع مكونات الصلصة جيدا ثم صبيها فوق السلطة و قدميها مباشرة

سلطة الجزر بالزبيب

 

مواضيع ذات صلة

[youtube-feed]