الوصفة الدقيقة

سلطة الجرجير بالفطر للرجيم طريقة سهلة

سلطة الجرجير بالفطر
سلطة الجرجير بالفطر ، سلطة مشهورة تقليدية في منطقة الشرق الأوسط، طبق جيد وبسيط، وبعد تحضيره لأول مرة. ستستمرين بذلك دائماً

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • 1 باقة من الجرجير
  • 2 بصلة، مشرحة رقيق
  • 1 كوب من الفطر. مفروم
  • 1 حبة بندورة، مشرحة ( اختياري)
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر. اكسترا
  • عصير نصف ليمونة
  • 2 ملعقة صغيرة من السماق
  • ملح
طريقة التحضير
  1. اغسلي وجففي أوراق الجرجير، ومدديهم في طبق كبير، ثم رتبي البصل، الفطر، والبندورة بطبقة واحدة.
  2. اخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون والسماق، رشي الملح، واسكبيهم فوق السلطة.

 

مواضيع ذات صلة

[youtube-feed]