ما هي اسباب الصداع المتكرر عند الرجال ؟

اسباب الصداع المتكرر عند الرجال

اسباب الصداع المتكرر عند الرجال … حسب دراسة حديثة، فإن نقص مستويات فيتامين D يمكن أن يزيد

مشاكل التعرض لآلام صداع مزمنة عند الرجال متوسطي العمر والأكبر سناً.

وأظهرت النتائج أن الاشخاص الذين يعانون من مستوى منخفض من هذا الفيتامين لديهم القابلية للإصابة

بالصداع أكثر بمرتين من أولئك الذين يملكون المستويات الأعلى.

يرتبط نقص فيتامين D أيضاً بصداع من نوع توتري مزمن، ربما بتسبيب ألم عضلي عظامي

وقد وجدت دراسات سابقة أن فيتامين D يلعب دوراً في عدة أمراض عصبية وعائية.
وأضافت الدراسة أن وجود كمية قليلة من فيتامين D يرتبط بزيادة مشاكل التعرض لأمراض مزمنة، يقول

باحثون من جامعة فنلندا الشرقية.

ولغرض الدراسة، حلل الفريق مستويات الفيتامين وحدوث الصداع عند حوالي 2600 رجلاً أعمارهم

بين 42 – 60 سنة.
وتبين أن مستوى فيتامين D كان أقل من 50 نانومول في الليتر عند 68% من الرجال، ما يعتبر عادة

عتبة نقص فيتامين D.

فالناس الذي يتعرضون بشكل قليل إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية متوسطة المدى ( وهي مصدر رئيسي لفيتامين D)

يجب أن يتأكدوا من الحصول على كمية مناسبة من الفيتامين من الطعام أو المتممات الغذائية، حسب ما اقترح الباحثون.

وصفات بالفيديو

مواضيع ذات صلة