تجربتي مع سلس البول

تجربتي مع سلس البول

تجربتي مع سلس البول ، أشاركها ليستفيد منها الجميع، سلس البول – فقدان السيطرة على المثانة – هو مشكلة شائعة وغالبا محرجة. وتتراوح شدة سلس البول بين تسرب البول من حين لآخر عند السعال أو العطس إلى الرغبة في التبول التي تكون مفاجئة وقوية لدرجة أنك لا تصل إلى المرحاض في الوقت المناسب.

على الرغم من أن سلس البول يحدث في كثير من الأحيان مع تقدم الناس في السن ، فإن سلس البول ليس نتيجة حتمية للشيخوخة.

إذا كان سلس البول يؤثر على أنشطتك اليومية ، فلا تتردد في زيارة الطبيب. بالنسبة لمعظم الناس ، يمكن لتغييرات أسلوب الحياة البسيطة أو العلاج الطبي تخفيف الشعور بعدم الراحة أو وقف سلس البول.

تجربتي مع سلس البول

أجرى موقع ” طريقة ” استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع سلس البول وكانت تلك أبرز التعليقات التي شاركوها معنا :

تقول إحدى السيدات أن من واقع تجربتها فنصيحتها للعلاج من سلس البول توجهها لكل امرأة ” تدريب المثانة على استيعاب البول لفترات أطول. عدم شرب الكثير من السوائل الحاوية على الكافيين والمشروبات الغازية لأنها تعمل كمدر. قللي من شرب السوائل في المساء واتركي التدخين. عمل تمارين رياضية خاصة لعضلات قاع الحوض “

وتضيف سيدة أخرى أنها عانت كثيراً من هذا المرض وتخلصت منه عن طريق إجراء عملية داخل المهبل أدت إلى نتائج رائعة.

وتضيف سيدة أخرى أنها عانت من هذه المشكلة ومن خلال العلاج والمتابعة مع الطبيب اختفت بعد فترة.

ما هي افضل مدرات البول الطبيعية ؟

أسباب سلس البول

بعض المشروبات والأطعمة والأدوية قد تكون بمثابة مدرات البول مثل الكافيين والكحول والشوكولاتة.

التهاب المسالك البولية والإصابة بالإمساك.

وقد تسبب العدوى تهيجًا في المثانة مما يؤدي إلى سلس البول.

الحمل والتغيرات الهرمونية وكثرة الولادة المهبلية.

التغييرات مع العمر.

يمكن أن يؤدي تقادم عضلة المثانة إلى تقليل قدرة المثانة على تخزين البول.

الإصابة بسن اليأس وانخفاض هرمون الاستروجين.

 الإصابة بالاضطرابات العصبية مثل التصلب المتعدد و مرض باركنسون.

التهاب البول عند النساء اسبابه وعلاجه

 علاج سلس البول  

الحفاظ على وزن صحي.

التدرب على تمارين قاع الحوض.

تجنب مهيجات المثانة ، مثل الكافيين والكحول والأطعمة الحمضية.

تناول المزيد من الألياف ، والتي يمكن أن تمنع الإمساك ، وهو سبب سلس البول.

الإقلاع عن التدخين والعادات الصحية السيئة.

ما هي اسباب سلس البول عند النساء وعلاجه ؟

شاركينا تجربتك

لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع سلس البول، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع ” طريقة ” لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك.

التعليقات

مواضيع ذات صلة