فوائد الثوم للجسم

فوائد الثوم

فوائد الثوم مذهلة حقا، هذا النبات الذي ينمو تحت التربة وله رائحة منفرة نوعا ما ، يضاف الثوم إلى الطعام حيث يؤكل نيئ وذلك بتقطيعه او هرسه أو فرمه كما يؤكل مطبوخ ويضفي طعما لذيذا الى تلك الأطباق.

و يحتوي على النحاس الحديد الفوسفور المنغنيز الزنك الكالسيوم وغيرها من المركبات المفيدة للجسم يقال بأن عمال الأهرامات كانو يتناولونه ليمدهم بالقوة حيث كان له خواص شافيه كبيرة في الطب القديم .

ما هي فوائد الثوم ؟

  1. الثوم له تأثير على تمدد الأوعية الدموية كما يعمل على خفض ضغط الدم وذلك بتناول ثلاث فصوص مقشرة لمدة ثلاثة أيام ثلاث مرات
  2. هو العامل المساعد الأهم  للدورة الدموية حيث يعمل كمقوي للكريات الحمراء
  3. كما أنه مقوي لعضلة القلب ويثبط نسبة الكولستيرول في الدم
  4. مادة الفوسفور المتواجدة فيه  هي الغذاء الأهم لخلايا المخ كما يحتوي على الكثير من الفيتامين
  5. ينظم أجهزة الجسم ويقويها كجهاز التنفس  مما يساعد في حالات ضيق النف
  6. يقوي مناعة الجسم فيه قوة مضادة للحيويّات قاتل للطفيليات والفيروسات المسببة للزكام مثلا وغيره
  7. كما أنه نافع لمرض السكري و مدر للبول

 

التعليقات

مواضيع ذات صلة