الوصفة الدقيقة

فوائد واضرار اكليل الجبل

اكليل الجبل

تنتمي هذه العشبة إلى عائلة النعناع التي تضم الزعتر , الخزامى والريحان و يتواجد في البحر المتوسط بشكل بري  ويمكن زراعته في البيت بمكان معتدل الحرارة ، عرف إكليل الجبل منذ زمن واستخدم في استطبابات عديدة وله طعم مميز ولذيذ جداً ، و له خاصية حفظ الطعام من التلف والفساد (اللحوم خاصة ) وذلك لما يحويه من مضادات أكسدة ومواد مضادة للفطريات والفيروسات

  1. مصدر جيد وغني بالفيتامينات (و,أ,ث,ب2) المعادن كالحديد الكالسيوم ألياف مضادات أكسدة
  2. غالباً ما تجفف العشبة كاملة وتسحق من ثم تستخدم كتابل اما الشاي والزيت فهو يستخرج من الأوراق الطازجة
  3. إن تدليك المفاصل والأطراف بزيت إكليل الجبل يريحها ويخفف آلامها كما أنه يغذي الشعر ويقويه ويمنحه لمعاناً مميز
  4. يجب توخي الحذر عند دهن زيت اكليل الجبل فله تأثرات سامة على الجروح
  5. من أهم فوائده هي القدرة الكبيرة له على تقوية الذاكرة والوقاية من تالزهايمر كما أنه مضاد اكتئاب فعال
  6. الفيتامينات ومضادات الأكسدة تكافح تشكل الجذور الحرة المسببة للسرطانات
  7. أثبتت الدراسات الحديثة قدرته على مكافحة ومعالجة سرطان القولون, سرطان البروستات , سرطان الثدي , سرطان الدم والجلد
  8. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي فمو يمتص الطعام ويحسن عملية الهضم وذلك بفضل الألياف التي يحويها
  9. يحافظ على صحة جهاز التنفس ويقاوم التهابات الحنجرة واحتقان الأنف  يعتبر دواء جيد للربو كما ينظف الرئتين
  10. يخفف شاي اكليل الجبل من صداع الشقيقة كما يمنع تشكل الحصوات في الكلى  المثانة والمرارة
  11. يحذر على مصابي الصرع وضغط الدم من تناوله
  12. يفضل اعتدال كميته عند المرأة الحالمل حيث أن الكمية الزائدة تهيج المعدة والأمعاء
مواضيع ذات صلة