الوصفة الدقيقة

فوائد الزنجبيل واضراره

فوائد الزنجبيل

يعتبر من الاعشاب الطبية الهامة و فوائد الزنجبيل معروفة منذ آلاف السنين عند الهنود , العرب والآسيويين وهو  منتشر الاستعمال في جميع انحاء العالم و له طعم  لاذع وحار لكنه مميز اما سر الزنجبيل فمصدره هو :

ما هي فوائد الزنجبيل المذهلة لجسم الانسان ؟

  • إن خاصية الشفاء ومذاقه اللاذع القوي يأتي من الزيوت الطيارة الموجودة فيه
  •  ويستخدم  الزنجبيل طازج , مسحوق , مجفف , عصير أو زيت
  • وهو جزء من العائلة الزنجبيلية التي تضم الهيل , الكركم والخولنجان
  • ويعود انتشاره الواسع لما له من فوائد لصحة وجسم الإنسان
  • الزنجبيل يحتوي على مادة كيميائية يتم استخدامها كعنصر في أدوية تعديل الحموضة ومضادات الغاز
  • تقلل هذه النبتة الإستوائية من الآلام والإلتهابات خاصة التهاب المفاصل والرماتيزم
  • الزنجبيل منشط للدورة الدموية ويخفف تشنجات الحيض
  • يشرب بالإضافة للشاي العادي او الشاي الأخضر حيث أنه يمد الجسم بالطاقة ويشعر بالدفء
  •  يقوي قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية مما يساعد في تخفيض الوزن والتخلص من الدهون
  • يعتبر جيد للأوعية الدموية وصحة القلب
  • الزنجبيل له انتشار واسع لما له من فوائد في علاج فقدان الشهية اضطرابات المعدة التقيوء بعد الجراحة او بعد العلاج الكيميائي للسرطان
  • الزنجبيل المجفف يستخدم في تعزيز صحة المعدة وتمنع التقيؤ والإسهال
  •  كما أنه يوصف لمن يعانون من الدوار والغثيان عند ركوب السيارة حيث أن شرب كأس من شاي الزنجبيل تخفف من هذه الأعراض
  • يستخدم في المساعدة على الهضم فهو يزيد من إفراز اللعاب والسوائل الهضمية الأخرى
  • يخفف من عسر الهضم وانتفاخ البطن
  • الزنجبيل الطارزج يستخدم لعلاج الربو, السعال , المغص , الروماتيزم , الصداع  و خفقان القلب
  • محارب قوي للسرطان حيث انه يقتل الخلايا السرطانية ويمنعها من الإنتشار
  • يساعد الزنجبيل في تخفيف اعراض الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية والسعال
  • يخفف آلام العضلات خاصة بعد التمارين الرياضية
  • ان زيت الزنجبيل فعال جداً في التدليك
مواضيع ذات صلة