فوائد الحلبة للربو والسعال والرئتين

فوائد الحلبة

الحلبة عشبة تقليدية تنتمي إلى أسرة البقوليات مستخدمة على نطاق واسع في الطهي و فوائد الحلبة كثيرة الخصائص الطبية و أصل وجودها يعود إلى سهول هيمالايا وتنتشر حالياً جنوب شرق البحر المتوسط أوروبا , آسيا وإفريقيا الشمالية وقد عرفت وذكرت في النصوص المصرية  القديمة على أنها عشبة مدرة للحليب كما أنها تحرض المرأة الحامل على الولادة:

فوائد الحلبة المذهلة :

  • استخدمت بذوره في العديد من الأدوية التقليدية
  • هذه التوابل الثمينة هي مصادر ممتازة من المعادن متل النحاس , البوتاسيوم , الكالسيوم , الحدبد , المغنيزيوم , المنغنيز والسيلينيوم
  • هي مصدر غني بالمعادن والفيتامينات المغذيات النباتية والألياف الغذائية
  • غني بالفيتامينات الحيوية التي تعتبر مغذيات ضرورية لصحة أفضل بما في ذلك الثيامين , فيتامين (ب6 , ب , أ , ث) النياسين وحمض الفوليك
  • لديها اعلى تركيز من المركبات النباتية الفعالة
  • أهم فوائده تتعلق بالجهاز التنفسي فهو يخلص الرئتين من البلغم ويساعد في حالات الربو ,التهاب الشعب الهوائية والسعال الشديد
  • مساعد هام جداً جداً في إدرار الحليب عند الأم المرضعة
  • يحتوي مادة الكولين التي تساعد في عملية التفكير ومواد أكسدة تحمي من عوامل الشيخوخة
  • البوتاسيوم عنصر هام من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد في التحكم بضربات القلب وضغط الدم
  • الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم
  • استخدامه بشكل منتظم يساعد في السيطرة على مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم
  •  تساعد في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي حيث تسهل عملية هضم الطعام وتخفف أمراض الإمساك وتعالج المعدة المتقرحة وتحفز الشهية
  • تسيطر على مستويات السكر في الجسم  تزيد من إنتاج الأنسولين وتساعد على انخفاض معدل امتصاص الجلكوز في الدم

التعليقات

مواضيع ذات صلة