سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع

سموثي الفراولة واليانسون
سموثي الفراولة واليانسون وصفة رائعة يختلط فيها اليانسونذو النكهة الشهية والتي لايقاوم مع الفريز، والحليب المكثف والزبادي. قدميه بارداً وخاصةً بجانب أطباق الحلوى والكيك.

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • 3 ½ كوب من عصير الفراولة أو 900 غرام
  • 400 غرام من الفراولة
  • 1 علبة من الحليب المكثف والمحلى أو 395 غرام
  • 1 ¾ كوب من الزبادي قليلة الدسم، مثلجة
  • ½ ملعقة صغيرة يانسون مسحوق
  • 2 نقاط من الملونات الحمراء الغذائي
  • 400 غرام ثلج مكسر
طريقة التحضير
  1. ضعي كل المكونات (الزبادي، الحليب، فراولة، يانسون) باستثناء الملونات والثلج في الخلاط الكهربائي واخطي المزيج جيداً.
  2. قومي بالخلط لمدة 5 دقائق حتى يصبح مزيجاً طريّاً.
  3. اسكبي الثلج والملون بعد ذلك واخلطي ل2 دقيقة.
  4. اسكبي المزيج في كؤوس زجاجية ثم قدميه مباشرةً طازج وبارد.

 

مواضيع ذات صلة