الوصفة الدقيقة

طريقة عمل مشروب الشوفان بالحليب

مشروب الشوفان بالحليب
مشروب الشوفان بالحليب من المشروبات الغنية بالفوائد الغذائية والتي تعطي الجسم طاقة عالية وإحساس بالشبع لما يحتويه من مكونات مختلفة مذاقه مميز وتحضيره سهل .

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • كوب حليب
  • ربع كوب شوفان
  • نصف موزة مهروسة
  • ملعقة عسل
  • ملعقة كاكاو
  • ملعقة بذور الشيا
  • ربع كوب لبن رائب
طريقة التحضير
  1. في الخلاط الكهربائي نضع كلاً من الموز المهروس والحليب ونشغله حتى يختلطوا معاً جيداً .
  2. ثم نضيف كلاً من الشوفان والكاكاو واللبن الرائب ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيداً .
  3. وأخيراً نضع كلاً من العسل وبذور الشيا ونخلط المكونات جميعها معاً حتى تمتزج تماماً .
  4. هكذا يكون المشروب جاهزاً يشرب منه كوب سيعطي قوة ومناعة للجسم رهيبة ناهيك أنه سيجدد الشباب لاحتوائه على بذور الشيا وصحة وهنا .

 

مواضيع ذات صلة

[youtube-feed]