الوصفة الدقيقة

طريقة عمل عصير البنجر المفيد

عصير البنجر
عصير البنجر هو من اقوى انواع المشروبات ، فهو يمد الجسم بطاقة كبيرة ونشاط ، ويستخدمه عادة الرياضيون ، ويوصف ايضا لمرضى فقر الدم ، كما يعد المشروب المثالي لرمضان لفوائده الكثيرة ، والبنجر هو الشمندر الاحمر المليئ بالفيتامينات والحديد واليكم طريقة التحضير .

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • 2 شمندر متوسط الحجم
  • 2 تفاح
  • ½ قطعة زنجبيل طازج
  • 2 كوب ماء
طريقة التحضير
  1. - نغسل الشمندر ونقطعه الى مكعبات متوسطة
  2. - نفسل التفاح ونقطعه الى مكعبات ايضا
  3. - نقشر الزنجبيل ونقطعه الى مكعبات صغيرة
  4. - نضع كل من الشمندر والتفاح والزنجبيل في الخلاط الكهربائي ونضيف كمية الماء ونخلطه بضع دقائق الى ان يتشكل لدينا مزيج ناعم
  5. - نصفي البنجر ونضعه في ابريق وندخله البراد لمدة ساعتين
  6. - نسكب البنجر في اكواب مع قطع الثلج ويصبح جاهز للتقديم

 

مواضيع ذات صلة

[youtube-feed]