تجربتي مع شرب الماء للشعر

تجربتي مع شرب الماء للشعر

تجربتي مع شرب الماء للشعر هي تجربة هامة جدًا، فالماء مهم جدًا للجسم عامةً ويجب أن يأخذ الفرد 8 أكواب من الماء يوميًا ليبقى بصحة جيدة ولكن معظم الناس يشربون بالكاد أكثر من 6 أكواب من الماء بما في ذلك الشاي والسوائل الأخرى، لذلك حان الوقت لبدء شرب الماء بشكل صحيح، فالماء يرطب جسمك ويوفر لك الطاقة، يحافظ على خلايا الجسم ويبقي بشرتك ناعمة وصحية أيضًا عن طريق شرب الماء، وشرب الماء أيضًا يحافظ على شعرك رطبًا جيدًا ويساعد في النمو السليم لشعرك.

أجرى موقع طريقة استطلاع رأي لبعض السيدات لمعرفة تجربتهن مع شرب الماء للشعر وكانت أبرز التعليقات كالآتي:

“كان شعري يتساقط بغزارة، وبدأ نموه يقل، حتى أخبرني الطبيب لابد من شرب كمية كافية من الماء في اليوم لاستعادة نضارة شعري وبالفعل كنت أرغم نفسي على شرب الماء ووجدت نتيجة مبهرة بعد فترة قليلة، وأثر أيضًا بشكل جيد على وجهي”

شرب الماء مع الاكل هل هو صحي ؟

أهمية شرب الماء

يسهل الحصول على الماء كما أنها أرخص من الأشياء الأساسية الأخرى، ولدى الماء الكثير من الفوائد التي يجب أن تستفيد منها بكل الطرق الممكنة، فالماء ضروري للدورة الدموية الصحيحة في الجسم ويساعد أيضًا في الحصول على مزيد من التغذية لبصيلات الشعر، وهذا يضمن النمو السليم للشعر، وإذا كانت بصيلات شعرك تفتقر إلى الماء، فقد يصبح شعرك جافًا وهاشًا، وهذا يبطئ تدريجيًا ويوقف نمو شعرك.

لذا من الضروري شرب كمية من الماء قدر ما تستطيع في اليوم، هذا سيوفر لك شعر براق وصحي، ويساعد في الحفاظ على الجمال الطبيعي لشعرك ويساعده على النمو الكثيف والطويل، وتقوم الماء أيضًا بطرد جميع السموم عن جسمك وتنظيف جسمك من الداخل.

ما هي فوائد شرب الماء على الريق للتنحيف

شرب الماء ونمو الشعر

إذا كان جسمك يفتقر إلى الماء فقد تعاني من الجفاف، لكن لا أحد يعلم أن نقص الماء يمكن أن تؤثر على شعرك أيضًا، كما تعلم حوال 60% أو 80% من

جسمك يتكون من الماء، وعندما تشرب كمية أقل من الماء يحدث جفاف في الجسم ونتيجة لذلك لن تتمكن خلايا الجسم من العمل بشكل صحيح، وهذا يؤثر على صحة الخلايا ولن يجعلها قادرة على التجديد مما يكون له تأثير سيء على نمو شعرك أيضًا، فيصبح شعرك جافًا وغير صحي. في كثير من الأحيان عندما ترى

أن شعرك لا ينمو بشكل صحيح فإنك تبدأ بتناول أقراص الفيتامينات والمكملات الأخرى التي تعزز نمو الشعر، ولكن هذا لا فائدة منه إلا إذا شربت ما يكفي من الماء اللازم لجسمك.

عندما تشرب كمية أقل من الماء لن تحصل جذورك على كمية كافية من الماء لنموه السليم، لذلك يصبح شعرك جافًا جدًا وخشنًا، لذا يجب أن يحصل الشعر على الكمية المناسبة من الماء عن طريق الجذور، إذ تمتص الجذور الماء ثم تقدمها إلى الشعر، بهذه الطريقة يساعد في الحفاظ على الشعر رطب جيدًا، هذا بدوره يعزز نمو الشعر وتحصل على شعر كثيف صحي ولامع.

دور شرب الماء في تخفيف الوزن ما هو ؟

فوائد شرب الماء لنمو شعرك:

1- توفر الماء العناصر الغذائية اللازمة لخلايا جسمك، وتتأكد من أن الخلايا تحصل على جميع الفيتامينات اللازمة للشعر.

2- إذا كنت تعاني من قشرة الرأس وخفة الشعر، فشرب الماء يمكن أن تساعدك في علاج هذه المشاكل.

3- يحافظ الماء على الشعر من تساقطه.

فوائد شرب الماء للرجيم و التنحيف

شاركينا تجربتك

إذا كان لديك تجربة مع شرب الماء للشعر فشاركينا تجربتك من خلال ترك تعليق على موقع «طريقة» لتعم الفائدة على الجميع.