طريقة تنظيف اللسان من البكتيريا
تنظيف اللسان من البكتيريا
تنظيف اللسان من البكتيريا ، اللسان هو العضو المسؤول عن الحديث، وهو عبارة عن عضو لين، ويتعرض اللسان إلى البكتيريا وتعلق به بواقي الأطعمة، وعدم تنظيفه بشكل سليم يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وفي هذا التقرير نقدم لك طريقة تنظيف اللسان
افحص لسانك
قبل عملية تنظيف اللسان عليك فحصه، إذا لاحظت سطح اللسان ليس ناعمًا وملئ بالحبوب والشقوق فعليك تنظيفه والذهاب إلى الطبيب.
اختيار أداة تنظيف اللسان
هناك أنواع مختلفة من أدوات تنظيف اللسان مثل الكاشطات وهي الأكثر انتشارًا، وهناك فرش أسنان حديثة بها إمكانية تنظيف اللسان.
تنظيف اللسان
قم بفرد اللسان حتى تستطيع الوصول له بالكامل، بالإضافة إلى تجنب الشعور بالقئ، وقم بإستخدام أداة تنظيف اللسان من الخلف إلى الأمام وكررها حتى يتم تنظيف اللسان بالكامل.
ثم استخدام غسول الفم بعد إتمام عملية تنظيف اللسان للقضاء على البكتريا الباقية وللحصول على نفس منعش.