فوائد التين لضغط الدم

فوائد التين

فوائد التين كثيرة فهو فاكهة لذيذة ومميزة الطعم تنتمي إلى عائلة التوت ،يرتبط وجود التين بحضارات البحر المتوسط ومناطق الشرق الأوسط ، وشجرة التين شجرة مباركة لايساويها في القدسية والقيمة الغذائية سوى شجرة الزيتون و يعود ذكر شجرة التين إلى أقدم الوثائق التاريخية ومن فوائدها النادرة .

– استعمل الفينيقيون لزقات من التين لمعالجة البثور أما المصريين فقد عالجوا  فيها آلام المعدة

– التين الطازج حساس وسريع العطب والتلف لذلك غالباً مايجفف ويحفظ وبذلك يؤكل على مدار السنة

– كما يصنع منه مربيات ويضاف اليها الجوز

– التين غني بالمعادن كالبوتاسيوم الكالسيوم ماعنيزيوم حديد ونحاس والتي تساعد في التحكم بضغط الدم  وفي زيادة كثافة العظام

–  هو مصدر جيد بمضات الأكسدة يقي من الإصابة بالسرطانات خاصة سرطان الثدي

– التين يغسل الكلى والكبد والطحال

– مفيد في أمراض الجهاز التنفسي والنزلات الصدرية كما يعالج التهاب القصبات والحنجرة

– يحتوي على فيتامينات أ,ب,ث والحديد والكلس والنحاس تالمواد البانية لخلايا الجسم والمولدة لخضاب الدم

-عند شرب منقوع التين على الريق صباحاً يعالج الإمساك

– كما أن أكل ثمرة التين يلين المعاء ويكافح الإمساك المعند والمستعصي

– التين غني بالألياف الغذائية التي تساعد في التحكم بالوزن حيث تسهل الهضم

– تناول مربى التين والجوز في الشتاء يمنح الجسم طاقة عاليه ويشتهر السوريين بصناعة مربيات التين

– يصنع مربى التين بتقطيع الثمرة واضافة كميات كبيرة من السكر وغليها وقد ذكرنا طريقة عمله