طريقة عمل سموثي المانجو والفراولة
سموثي المانجو والفراولة
سموثي المانجو والفراولة وصفة مميزة غنية بالفيتامينات تحضر بطريقة سهلة وسريعة من الموز والمانجو والفراولة والحلي صحي من مكونات طبيعية يقدم في كل الأوقات لذيذ .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 1ثمرة مقشرة ومقطعة : موز - مانجو
- ½ كوب : حليب - فراولة مقطعة
- 3 مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- نضع الحليب والموز والمانجو ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي ونخلط جيداً حتى نحصل على خليط متجانس ناعم ثم نسكب نصف الكمية المحضرة في أكواب التقديم ومن ثم نضيف الفراولة إلى النصف الباقي في الخلاط ونحلط جيداً ثم نسكب الخليط المحضر بالفراولة في أكواب التقديم وصحة وهنا .