فوائد البقدونس لتطويل الشعر
فوائد البقدونس لتطويل الشعر
فوائد البقدونس لتطويل الشعر ، يعتبر البقدونس من الخضراوات المهمة كما أنه يضاف إلى كثير من الأطباق والسلطات، ويحمل العديد من الخصائص العلاجية والتجميلية للشعر وصحته.
ما هي فوائد البقدونس للشعر ؟
التحكم في تساقط الشعر :
يحتوي البقدونس على كثير من العناصر الغذائية المهمة بالإضافة إلى يمنع تساقط الشعر، وقديمًا استخدم البقدونس كمنشط للشعر لتطهير فروة الرأس والتحكم في تساقط الشعر، لأنه يحتوي على الفلافونويد المضاد للأكسدة.
قم بهرس حفنة من البقدونس وإضافة 100 مل من الماء ثم ضع هذا المنشط على فروة الرأس المبللة، ولف شعرك بمنشفة واتركه لمدة ساعة ثم اغسله بالشامبو.
الحفاظ على لون الشعر الطبيعي :
يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من النحاس ما يساعد فى الحفاظ على لون الشعر الطبيعي، ويمكن وضعه أو إضافته بكميات كبيرة إلى نظامك الغذائي.
يعزز نمو الشعر :
يعمل البقدونس على تعزيز نمو الشعر، كل ما عليك هو وضع البقدونس البودرة على فروة الرأس وتدليك فروة رأسك برفق، لان هذا يعمل على تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس ويعزز نمو الشعر، كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين للحصول على شعر طويل ومستقيم.
يعالج قشرة الرأس :
غسل الشعر بأوراق البقدونس للتخلص من قشرة الرأس.
فوائد اخرى :
فقدان الوزن
يمكنك الحصول على الكثير من العناصر الغذائية بإضافة 1/2 كوب من البقدونس الطازج إلى عصير أخضر أو سلطة لأنه يحتوي فقط على 11 سعرا حراريا، لذلك يكون من أول العناصر المغذية عندما تحاول إنقاص الوزن.
مدر للبول
البقدونس مدر للبول، لذلك يدخل في النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن فهو يساعد الجسم على التخلص من المياه الزائدة.
الوقاية من العيوب الخلقية
يحتوي البقدونس على حمض الفوليك، وهو حمض مهم جدًا في نمو دماغ الطفل والنخاع الشوكي، بالإضافة إلى أن أي امرأة تخطط للحمل قد ترغب في تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك 2-3 أشهر قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ما هي فوائد مغلي البقدونس للجسم
الوقاية من السرطان
يحتوي البقدونس على حمض الكلوروفيل الذي يساعد على منع أنواع معينة من النمو السرطاني في الحيوانات لأنه مضاد للفطريات.
منع العمى الليلي
يحتوي البقدونس على فيتامين (أ) لأن نقص فيتامين (أ) يعرض الجسم للعديد من المخاطر الصحية، ومنها العمى الليلي والحصبة لذلك يمكنك الحصول على فيتامين أ من البقدونس.
منع تقلصات العضلات
يحتوي البقدونس على كميات قليلة من المغنيسيوم المعدني، لأن نقص المغنيسيوم يسهم في الكثير من الآثار الصحية السلبية مثل ارتفاع ضغط الدم والإرهاق والارتباك وتشنجات العضلات واستخدام البقدونس يوميًا يساعد على علاج هذه الأمراض.
تحسين الاكتئاب
يمكن أن يسبب نقص البوتاسيوم في النظام الغذائي أعراض الاكتئاب، لذلك يمكنك تناول البقدونس فهو يحتوي على البوتاسيوم.