سلطة فواكه بسيطة على الطريقة اللبنانية
سلطة فواكه بسيطة
سلطة فواكه بسيطة طبق بسيط يجمع الكثير من الفواكه المغذية واللذيذة، سيكون بين يديك خلال 25 دقيقة فقط، لتتمتعي بطعم شهي وقيمة غذائية كبيرة، جربيه وتمتعي بسلطة الفواكه.
مقادير سلطة فواكه بسيطة
ــ 4 تفاحات، مختلفة اللون
ــ 6 حبات برتقال يوسفي
ــ 4 حبات منكا متوسطة الحجم
ــ 8 حبات اجاص مجفف
ــ 20 حبة فراولة
ــ 1 ليمونة
طريقة سلطة فواكه بسيطة
1. في حال لم تكن الفاكهة طبيعية عضوية، قومي بنقغها بمحلول الماء والخل لبضع دقائق، ثم جففيها جيداً، او اغسليها كمل تغسلين الخضار عادة.
2. اعصري 2 برتقال يوسفي واتركيهم جانباً
3. اعصري الليمونة واتركيها جانباً
4. قطعي حبات اليوسفي المتبقية لشرحات صغيرة 2/3 انش وضعيها في وعاء مع بقية الفاكهة المقطعة.
5. أضيفي عصير اليوسفي والليمون واخلطيهم باستخدام يديك النظيفتين، قدميهم مع وضع طبقة من الكريما الطازجة أو الكريما المخفوقة وبعض العسل.
ملاحظة: يمكنك اضافة اي فاكهة ترغبينها، وتأكدي من وضع 5 انواع فاكهة على الأقل بين الحلوة والحامضة.
سلطة فواكه ابو شاكر السوري
