وصفات اكل صحي خالي من الدهون

اكل صحي خالي من الدهون

اكل صحي خالي من الدهون مناسب للحمية و للمرضى كما انه خصوصي للنباتيين ، انها اطباق صحية خفيفة على المعدة خالية من الدهون المشبعة التي تسبب السمنة و تؤذي القلب ، و يمكن تحضير هذه الاطباق بسهولة و سرعة و تناولها اثناء الدايت فهي مفيدة للتخلص من الدهون و فقدان الوزن و مثالية لكبار السن الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية .

طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس بنكهة الثوم

طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس بنكهة الثوم

شوربة البروكلي والبطاطس بنكهة الثوم ، غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، يحضر من البطاطا والبروكلي، الثوم… اقرأ المزيد 

طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون للدايت

طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون للدايت

التعليقات

مواضيع ذات صلة