طريقة عمل سلطة كينوا لذيذة

سلطة كينوا لذيذة

سلطة كينوا لذيذة و سريعة التحضير و تعتبر من أشهى أطباق السلطات فهى تحتوي على قيم غذائية عالية تفيد الجسم وتكافح العديد من الامراض و مناسبة للحمية و تساعد في خسارة الوزن اذا تم تناولها بشكل منتظم مع القيام بالتمارين الرياضية .

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • كينوا مطهوة
  • فلفل ألوان
  • بقدونس مفروم
  • ذرة حلوة
  • زيتون أسود شرائح
  • ملح
  • فلفل أسود
  • زيت
  • عصير ليمون
طريقة التحضير
  1. اخلطي الكينوا المطهوة مع الفلفل ألوان و البقدونس المفروم و الذرة الحلوة و الزيتون الاسود شرائح
  2. ثم اضيفي الملح و فلفل وزيت وعصير ليمون ثم قدمي السلطة باردة

التعليقات

مواضيع ذات صلة