مهلبية قليلة السعرات – طريقة https://www.tareekaa.com الوصفة الدقيقة Mon, 16 May 2016 09:56:40 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.2 https://www.tareekaa.com/wp-content/uploads/2015/09/NRBwnRbS-144x144.jpeg مهلبية قليلة السعرات – طريقة https://www.tareekaa.com 32 32 كيفية عمل مهلبية للرجيم روعة https://www.tareekaa.com/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa/26168-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%87%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85 Mon, 16 May 2016 09:56:40 +0000 http://tareekaa.com/?p=26168
مهلبية للرجيم
مهلبية للرجيم قليلة الدسم المهلبية، من أشهر الحلويات العربية، ومنتشرة بكثرة في منطقة الشرق الاوسط وبلاد الشام خاصة، ونقدم لك سيدتي هذه المرة طريقة تحضيرها بدسم أقل، وبالتالي مهلبية للرجيم بسعرات حرارية أقل، ما يمكن من يتبع حمية غذائية من تناولها وعدم حرمانه من التمتع بطبق لذيذ منها.

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • 400 غ من بودرة الحليب المكثف والمحلى،خال من الدسم
  • 5 ونصف كوب ماء
  • ¾ كوب من بودرة الأرز
  • 1 ونصف ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا
  • نصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر
  • نصف ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال
  • نصف كوب من الفستق الحلبي أو العادي، مفروم
طريقة التحضير
  1. اغلي الحليب مع 4 كوب ماء في وعاء خزفي مقاوم للحرارة، وأذيبي في وعاء آخر الأرز المطحون والفانيلا مع الكمية المتبقية من الماء
  2. ببطئ، اسكبي مزيج الأرز فوق الحليب الساخن وحركيهم باستمرار على نار هادئة لمدة 5 دقائق، أو حتى يثخن المزيج، أضيفي ماء الزهر وزهر البرتقال وامزجيهم جيداً
  3. اسكبي المزيج في أطباق صغيرة، وزينيهم بالفستق المفروم، وتمتعي مع عائلتك وأصدقائك.

مهلبية تركية

المهلبية التركية

]]>