طريقة عمل بسكويت مالح للرجيم

بسكويت مالح للرجيم
بسكويت مالح للرجيم ، وصفة شهية وبسيطة، مقرمشة يمكن تقديمها لأطفالك، أو للضيوف، كعكات مصنوعة من طحين القمح، الشوفان، الكتان، السمسم، الزيت والقليل من شرائح الفلفل الأحمر.

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير
  • ـ نصف كوب من طحين القمح الكامل
  • ـ نصف كوب من الشوفان المطحون
  • ـ 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان، مطحونة
  • ـ 4 ملعقة كبيرة من بذور السمسم البيضاء، محمصة
  • ـ 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الاحمر، شرائح
  • ـ ملح بحري
  • ـ ماء مثلج
  • ـ 1 ونصف ملعقة كبيرة من الزيت
طريقة التحضير
  1. اطحني الشوفان وبذور الكتان. ثم اخلطي كل المكونات الجافة معاً، أضيفي الزيت واعجنيهم حتى تتمكني من تشكيل كرة من العجين. ثم قومي بتمديد العجين.
  2. اصنعي دوائر صغيرة باستخدام قطاعة الكوكيز أو غطاء عبوة ما، ثم رشي القليل من السمسم على الوجه.
  3. اخبزي الكعكات في فرن محضر على درجة حرارته 180 C لمدة 20 دقيقة، برديهم وقدميهم.

 

وصفات بالفيديو

مواضيع ذات صلة