سموثي البرتقال والموز

سموثي البرتقال والموز

البرتقال والموز هم  من اكثر انواع الفواكه تداولا وذلك لطعمهم الشهي ولتواجدهما دوما في الاسواق ،سنقدم مشروب مثلج يحتوي على كليهما معا بوجود الحليب ليعطي طعما كريميا شهي حتما ستحبه جميع أفراد العائلة وخصوصا في الصيف .

مقادير عمل سموثي البرتقال والموز:

كأس حليب بارد جداً 
ذرة ملح 
٤ قطع ثلج 
٢ برتقال باردة جدا
موزة
ربع كاس سكر
١/٢ كاس لبن زبادي بارد جدا
ربع ملعقة صغير مستخلص الفانيلا

طريقة عمل سموثي البرتقال والموز:

١-توضع كاسات التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي.
٢-تقشر الموز وتقطع الى قطع كبيرة.
٣-يقشر البرتقال ويقطع قطع قطع كبيرة.
٤-في الخلاط نضع الموز والسمر والبرتقال والحليب ولبن الزبادي وذرة الملح والفانيلا.
٥-يخلطوا لمدة ٢ دقيقة.
٦-تضاف قطع الثلج وتخلط الى ان تصبح ناعمة.
٧-تسكب في كاسات التقديم الباردة وتقدم حالا.

سموثي التمر والزبادي صحي وسريع

سموثي التمر والزبادي

التعليقات

مواضيع ذات صلة