وصفات بالشوفان للرجيم و الدايت

وصفات بالشوفان

وصفات بالشوفان للرجيم هي سبيلك للحفاظ على الالتزام بنمط حياة صحي بعيد عن الجرعات الهائلة من الطحين التي تعتبر مصدر ضرر كبير لاجسامنا علىالمدى الطويل ، وما اكثر وصفات الشوفان وما اطيبها ، وكم هي عظيمة فوائد الشوفان الني ستدفعك لاعتماده كجزء اساسي في النظام الغذائي لك ولاسرتك حتى ولو لم تكوني تعملي دايت ، في هذا لملف جمعنالك اكثر من 20 وصفة لذيذة سهلة وسريعة باستخدام الشوفان لتحضير وصفات بالشوفان المفيد .

شوربة العدس بالشوفان الصحية

شوربة الشوفان
شوربة العدس بالشوفان شوربة العدس بالشوفان أضيفي فائدة أكبر لمائدتك مع شوربة العدس بالشوفان ،طبق صحي وشهي مغذي، جربيه وأضيفيه لمائدتك كطبق مقبلات صحي،… اقرأ المزيد

طريقة عمل كوكيز الشوفان بقطع الشوكولاتة

طريقة عمل كوكيز الشوفان بقطع الشوكولاتة
كوكيز الشوفان بقطع الشوكولاتة كوكيز سهل جدا و سريع التحضير، لذيذ و شهي، قد تكون تجربة جديدة رائعة، ما عليك سوى لط المقادير و عجنها ثم خبزها و الاستمتا… اقرأ المزيد

طريقة عمل الحليب بالشوفان

طريقة عمل الحليب بالشوفان
الحليب بالشوفان وهو من الاطباق المتكاملة من حيث القيمة الغذائية ويعد من الاطباق المناسبة للفطور فهو مزيج من الحليب القشطي الممزوج بالشوفان الغني بالمو… اقرأ المزيد

طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز

طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
طباعة الوصفة بسكويت الشوفان بالتمر واللوز مدة التحضير:  10 دقائق مدة الطبخ:  45 دقائق الوقت الاجمالي:  55 دقائق عدد الأشخاص: 4 اشخ… اقرأ المزيد

ماسك للبشرة الدهنية سريع المفعول

وصفات بالفيديو

مواضيع ذات صلة