طريقة عمل وصفة لتقوية المناعة واستعادة قوة الشباب
وصفة لتقوية المناعة واستعادة قوة الشباب
وصفة لتقوية المناعة واستعادة قوة الشباب تحضر بطريقة بسيطة وسهلة من مكونات طبيعية فهي عبارة عن الشوفان مع البيض والموز المهروس وتقدم مع الحليب على الفطور .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- كوب شوفان مطحون
- ٢ حبة بيض
- ٢ حبة موز مهروس
- رشة ملح
- رشة بيكينغ باودر
طريقة التحضير
- في وعاء نخلط المكونات السابقة جيداً
- ثم نحمي مقلاة ونصب فيها ملعقة كبيرة من الخليط ونرتبه بشكل دائري نتركه ليتشقر ثم نقلبه على الوجه الآخر بهذه الطريقة حتى ننهي كل الكمية ومن ثم نقدمهم في طبق إلى جانب كأس من الحليب كوجبة فطور ستمدنا بالطاقة كل اليوم صحة وهنا .