طريقة عمل سلطة البنجر والكينوا
سلطة البنجر والكينوا سلطة البنجر والكينوا من السلطات الرائعة للدايت فهي مغذية ومشبعة بمكوناتها اللذيذة مثل…
Browsing Category
أكلات صحية
أكلات صحية
أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام .
طريقة عمل التبولة اللبنانية الأصلية
التبولة اللبنانية الأصلية التبولة اللبنانية الأصلية من السلطات التي لا نستغني عنها في جميع الأوقات والمناسبات…
طريقة عمل ستيك دجاج صحي
ستيك دجاج صحي ستيك دجاج صحي شهي وسهل للغاية وهو مناسب للدايت وللحفاظ على الصحة والتقليل من نسبة الدهون في…
طريقة عمل الباذنجان المشوى للرجيم
الباذنجان المشوى للرجيم الباذنجان المشوى للرجيم من الخضار التي يمكن تناولها للدايت فهو مشبع ويحتوي على الكثير…
طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس
شوربة الشوفان للتخسيس شوربة الشوفان للتخسيس من أنواع الشوربات الكاملة الغنية بالألياف والبروتينات التي تجعلك…
طريقة عمل السبانخ الدايت
السبانخ الدايت السبانخ الدايت تعتبر من المكونات الرائعة لتناولها وحدها أو مع أي وصفة لما له من فوائد فهو غني…
نظام غذائي صحي للياقة البدنية
نظام غذائي صحي للياقة البدنية
نظام غذائي صحي للياقة البدنية او اتباع نظام غذائي صحيح جنباً إلى جنب مع روتين…
النظام الغذائي للاكتئاب للتخلص منه نهائيا
النظام الغذائي للاكتئاب
يعتقد الكثير من الناس أن الوجبات الصحية تفي بالتغيرات التي يرغبون بإحداثها لأجسامهم والتي…
طريقة عمل الحريرة المغربية بدون لحم
الحريرة المغربية بدون لحم الحريرة المغربية بدون لحم تختلف طريقة تحضيرها من بلد لآخر ومنطقة لأخرى . وأما وصفتنا…
طريقة عمل البصارة الصيامي
البصارة الصيامي البصارة الصيامي من الوجبات السهلة والشهية التي يجب أن تتذوقوها فهي عبارة عن فول مجروش مهروس مع…
طريقة عمل البصارة الفلسطينية بالفول
البصارة الفلسطينية البصارة الفلسطينية من المأكولات الفلسطينية الشهية التي لابد أن تتذوقوها إذا لم تجربوها بعد…
طريقة عمل البصارة بالملوخية والعدس
البصارة بالملوخية والعدس البصارة بالملوخية والعدس هناك عدة طرق لتحضيرها ، تحتوي على الملوخية كمكون أساسي…
طريقة عمل الطماطم المحشية بالارز
الطماطم المحشية بالارز الطماطم المحشية بالارز طبق مغذي و شكله مميز من المطبخ الشرقي ، يتميز هذا الطبق بسهولة…
طريقة عمل رز بالحمص على الطريقة التركية
رز بالحمص على الطريقة التركية رز بالحمص على الطريقة التركية من الأطباق الشهيرة في المطبخ التركي و الموجودة في…
طريقة عمل المجدرة بالارز على الطريقة السورية
المجدرة بالارز على الطريقة السورية المجدرة بالارز على الطريقة السورية من الأطباق الشهيرة في مختلف البلدان…
البيض الاومليت بالخضار
البيض الاومليت بالخضار البيض الاومليت بالخضار هو عبارة عن طبق لذيذ يتم إعداده على الإفطار، ويتم تحضيره في…