نوفمبر 2016

طريقة عمل اطيب شاي طريقة عمل اطيب شاي في العالم مرتبطة بنوع الشاي الذي تفضلينه مع افراد اسرتك ، ولا نبالغ اذا قلنا ان هناك ما يزيد على 200 طريقة لتحضير الشاي ، وذلك تبعا لكل منطقة جغرافية ، ففي السعودية والامارات و دول الخليج اجمالا ،…

اضرار الملح للاطفال اضرار الملح للاطفال ممن يتناولون الكثير من الملح يومياً، فهل هو مسار صحي لصحة قلوبهم عند شبابهم ، أوصت الجمعية الأمريكية لصحة القلب بنسبة 1500 ملغ من الملح يومياً للأطفال. لأنهم يتناولون وبشكل مضر أضعاف هذه الكمية في…

أقراص البطاطس بالتونة يمكن تقديم أقراص البطاطس بالتونة على الإفطار أو الغداء أو العشاء مع سلطة طازجة و الصلصة المفضلة لديك، انه طبق شهي وغني بالطعم لذلك يسمى طبق اجتماع العائلة المقرمش. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: …

اندرتون البشرة اندرتون البشرة لا تعرفه الكثيرات بالرغم من انهن يعرفن طريقة وضع المكياج الصباحي أو مكياج السهرة و لكن يغفلن عن نقطة هامة جدا ألا و هي كيفية اختيار الألوان المناسبة للأندرتون الخاص بها .. فهناك "التون" tone  و هو درجة لون…

افضل انواع الجبن افضل انواع الجبن التي يمكن تحضيرها في المنزل والتحكم بكمية الدسم التي تحتويها لتصيبح مناسبة للرجيم والتخسيس ، ومناسبة للحامل او الاطفال ، لذلك يمكن ان نقول انها افضل انواع الجبن ، لان افضل انواع الطعام من وجهة نظرنا هي…

افضل انواع البروتين لكمال الاجسام افضل انواع البروتين لكمال الاجسام وللجسم بشكل عام ، هي البروتينات التي يمكن الحصول عليها طبيعيا ، تابع القراءة قبل ان تحكم وتقرر :) عزيزي القارئ اذا كنت مداوماً على الذهاب الى النادي الرياضي للياقة وبناء…

فوائد الخضار و الفواكه للعين  ما هي فوائد الخضار و الفواكه للعين ؟ لأن عيناك هن أثمن ما تملكين وهي نافذة تُطل على روحك مباشرة فالعيون تتكلم مليون كلمة دون تحريك اللسان، وجمالها يخبر العالم كم أنت في صحة جيدة وعقل متوازن وسليم. والتألق…

اعراض تدل على مشاكل صحية اعراض تدل على مشاكل صحية في جسمك فالاهتمام بصحة البشرة والجلد والأظافر والشعر وتألق العينين، يعكس جمالنا، ، ولكن رغبة الأطباء اليوم تتوجه لتركيز جزء من هذا الاهتمام بالتجميل إلى ما نحاول إخفاؤه، باعتباره إشارة ولغة…

بيتزا بدون عجين بيتزا بدون عجين وصفة سهلة لا تحتاج الى الكثير من الجهد و الوقت يمكن تحضير بيتزا بدون عجين باستخدام التوست القديم كوجبة افطار قبل الخروج الى العمل أو تقديمها للأطفال عند العودة من المدرسة مدة التحضير: 15 دقائق…

باناكوتا بالفراوله والليمون باناكوتا بالفراوله والليمون تعني الكريمة المطبوخة بالإيطالية، بانا كوتا الايطالية هي حلوى أنيقة ومنعشة، مثالية لأيام الصيف. يمكنك دائما تغيير الفاكهة، من الفراولة إلىالتوت أو الكرز أو الخوخ أو المشمش ، و…