وصفات خضار في الفرن

وصفات خضار في الفرن

وصفات خضار في الفرن للحفاظ على الصحة و الرشاقة ، تعتبر اكلات الخضار من الذ و افضل الأطعمة للحمية و فقدان الوزن لان الخضار سهلة الهضم و خالية من الدهون الضارة التي تسبب السمنة و الكثير من الامراض . و تتركز هذه الدهون في اللحم الاحمرو ينصح بتقليل الوجبات التي تحتوي على اللحم و استبداله باطباق نباتية و خاصة لكبارالسن او الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن .

طريقة عمل صينية خضار بالفرن

طريقة عمل صينية خضار بالفرن

صينية خضار بالفرن طبق نباتي صحي جدا يمكنك اعتماده طبق للرجيم لقلة السعرات الحرارية فيه ويمكنك تحضيره بسرعه اذا توفرت مكوناته لديك مقادير عمل صينية خضا… اقرأ المزيد 

طريقة عمل خضار مشوية بالفرن للرجيم

طريقة عمل خضار مشوية بالفرن للرجيم

وصفات بالفيديو

مواضيع ذات صلة