طريقة عمل بيتزا مارغريتا بعجينة القرنبيط
بيتزا مارغريتا بعجينة القرنبيط بيتزا مارغريتا بعجينة القرنبيط تعتبر من الوصفات الصحية فهي مناسبة لمرضى…
Browsing Category
أكلات صحية
أكلات صحية
أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام .
طريقة عمل كيكة العدس
كيكة العدس كيكة العدس تعتبر من الوصفات المميزة جداً فهي مفيدة للأشخاص الذين لديهم حساسية من الغلوتين…
طريقة عمل أصابع الخضار المخبوزة
أصابع الخضار المخبوزة أصابع الخضار المخبوزة تعتبر من السناكات الصحية المحضرة من الخضار الطازجة وتتميز بطعم…
طريقة عمل أومليت البيض بالسبانخ والفطر
أومليت البيض بالسبانخ والفطر أومليت البيض بالسبانخ والفطريعتبر من الوجبات الصحية واللذيذة والغنية…
طريقة عمل حمسة خضار هندية
طريقة عمل حمسة خضار هندية حمسة خضار هندية وصفة لذيذة جداً فهي عبارة عن خضار مشكلة مقلية ومحموسة مع بصل…
طريقة عمل دبس العنب
دبس العنب دبس العنب من أنواع الدبس الشهية والمفيدة للبشرة وصحة العظام والأسنان وجهاز الهضم والوقاية من فقر…
طريقة عمل خبز بذور الكتان
خبز بذور الكتان خبز بذور الكتان وصفة صحية وغنية بالألياف مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي كالكيتو ولمرضى…
طريقة عمل تبولة الشمندر بالبرغل الصحية
تبولة الشمندر تبولة الشمندر بالبرغل طبق من المقبلات الشهية والغنية بالفوائد الغذائية بمكونات أساسية هي الشمندر…
طريقة مهلبية البطاطا الحلوة السهلة والمفيدة
مهلبية البطاطا الحلوة مهلبية البطاطا الحلوة وصفة سهلة وغنية بالفوائد الغذائية وبمكونات بسيطة مناسبة للأطفال…
طريقة عمل كابوناتا الإيطالية
طريقة عمل كابوناتا الإيطالية كابوناتا الإيطالية هي وصفة مميزة من المطبخ الإيطالي عبارة عن مزيج من المالح…
طريقة عمل كفتة اللحم بالشوفان
كفتة اللحم بالشوفان كفتة اللحم بالشوفان وصفة سهلة وسريعة وصحية ومناسبة لأصحاب الريجيم والحميات الغذائية وهي…
طريقة عمل التفاح المشوي بالقرفة
التفاح المشوي التفاح المشوي بالمكسرات من الوصفات الصحية ذات الطعم والرائحة الشهية فهي عبارة عن حبات تفاح…
طريقة عمل برياني صيامي
برياني صيامي برياني صيامي من الأطباق السهلة والسريعة بمكونات بسيطة بدون دجاج أو لحم بالخضار فقط وهو طبق مغذي…
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم
سلطة البيض المسلوق للرجيم نقدم هذه الوصفة بشكل خاص لمتبعي الحمية الصحية أو للرياضيين ، تتكون من البيض المسلوق…
طريقة عمل بروتين بار
طريقة عمل بروتين بار بروتين بار وصفة مفيدة وغنية بالبروتينات والألياف والمعادن تعطي طاقة عالية للجسم مناسبة…
طريقة عمل صدور الدجاج بالفلفل الملون
صدور الدجاج بالفلفل الملون وصفة دجاج سريعة و لذيذة مناسبة للرياضيين تتكون من صدور الدجاج و الفلفل الملون…