طريقة عمل صدور الدجاج بالخضار للرجيم
صدور الدجاج بالخضار للرجيم طريقة سهلة و صحية لتحضير صدور الدجاج مع مجموعة من الخضار اللذيذة و يمكن تقديم هذا…
Browsing Category
أكلات صحية
أكلات صحية
أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام .
طريقة عمل دجاج مشوي بصوص الصويا
طريقة عمل دجاج مشوي بصوص الصويا دجاج مشوي بصوص الصويا عبارة عن طبق سهل من اكلات الدجاج بعيدا عن الطبخات…
طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي
طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي متبل الفول الاخضر من المقبلات النباتية التي يحبها العراقيون جدا فهي تمتاز…
طريقة عمل مصابيب بالعسل لرمضان
طريقة عمل مصابيب بالعسل لرمضان مصابيب بالعسل هي الطبق السعودي الذي يقدم في رمضان وله فوائد على الصائم ومكوناته…
طريقة عمل تشي كفتة التركية
تشي كفتة التركية تشي كفتة أكلة تركية مشهورة تباع في المطاعم الشعبية في تركيا تتكون من البرغلو الطماطم و البصل…
طريقة عمل منزلة الباذنجان بدون لحمة
منزلة الباذنجان بدون لحمة منزلة الباذنجان من الأكلات الشامية المشهورة و هي عبارة عن حبات من الباذنجان المحشية…
طريقة عمل مفركة البطاطا بدون لحمة
مفركة البطاطا بدون لحمة تعتبر مفركة البطاطا من الاطباق النباتية الصحية التي تمنح الجسم الكثير من الطاقة ، و هي…
طريقة عمل شوربة ملفوف للرجيم (الوصفة الثانية)
شوربة ملفوف للرجيم شوربة الملفوف من الشوربات الصحية اللذيذة المناسبة للتخلص من الوزن و لحرق الدهون ، تحتوي على…
طريقة عمل متبل الكوسا المشوي
متبل الكوسا المشوي متبل الكوسا السريع طبق مقبلات لذيذ يشبه في مكوناته متبل الباذنجان بالطحينة ، و أكثر ما يميز…
طريقة عمل السلق بالزيت
السلق بالزيت للسلق فوائد عديدة لأنه غني بالفيتامينات و خاصة فيتامين أ ، انه طبق مثالي للحمية الصحية أو لتخفيف…
طريقة عمل اللوبيا الخضراء بالزيت بالفيديو
اللوبيا الخضراء بالزيت اللوبياء بالزيت طبق صحي و لذيذ مكوناته بسيطة و سهل التحضير ، و لا يحتاج الى أكثر من نصف…
طريقة عمل سلطة الجرجير بالسماق
سلطة الجرجير بالسماق من اشهى انواع السلطات التي يمكن تناولها مع مختلف اطباق اللحم و الدجاج ، مكونها الرئيسي هو…
طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراء
القلقاس بالكزبرة الخضراء من المعروف أن القلقاس من المأكولات الغنية بالألياف والفيتامينات والبروتينات الضرورية…
نصائح لتناول غذاء صحي متوازن
نصائح لتناول غذاء صحي
الطعام الذي نتناوله هو سر المزاج الذي نتحلى به على امتداد حياتنا، وقديما قيل المعدة بيت…
طريقة عمل خبز الشوفان لمرضى السكري
خبز الشوفان لمرضى السكري خبز الشوفان لمرضى السكري مفيد جداً لأنه من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الطبيعية…
طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالخضار
سلطة الباذنجان المشوي بالخضار سلطة الباذنجان المشوي بالخضار من الأطباق التي يشتهر بها المطبخ التركي ويمكن…