طريقة عمل سلطة جرجير بالجوز
طريقة عمل سلطة جرجير بالجوز سلطة الجرجير تعد طبقا صحيا ففيه كل المكونات التي تنفع الجسم فالجرجير جيد لعملية…
Browsing Category
أكلات صحية
أكلات صحية
أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام .
طريقة عمل عجينة الفلافل بالحمص
طريقة عمل عجينة الفلافل بالحمص الفلافل اكلة مشهورة ومنتشرة في معظم البلدان ولكن هناك من يضيف وينقص من مكوناتها…
طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة
طبق البامية بالزيت الصحي سهل و سريع التحضير و مكوناته بسيطة و مناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية صحية
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم طبق صحي و مغذي بمكونات بسيطة يمكن تحضيرة في وقت قصير دون عناء ، و هو مناسب لكل…
طريقة عمل صينية البطاطس دايت
صينية البطاطس دايت صينة بطاطس بدون دجاج أو لحم مناسبة للحمية الصحية و للأشخاص النباتيين ، مكوناتها بسيطة جداً…
طريقة عمل بان كيك البطاطس
بان كيك البطاطس بان كيك البطاطس طبق مقبلات لذيذ ينفع كوجبة افطار مع كوب من الحليب الدافئ ، و لأنه سريع التحضير…
طريقة عمل صدور الدجاج بالخضار للرجيم
صدور الدجاج بالخضار للرجيم طريقة سهلة و صحية لتحضير صدور الدجاج مع مجموعة من الخضار اللذيذة و يمكن تقديم هذا…
طريقة عمل دجاج مشوي بصوص الصويا
طريقة عمل دجاج مشوي بصوص الصويا دجاج مشوي بصوص الصويا عبارة عن طبق سهل من اكلات الدجاج بعيدا عن الطبخات…
طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي
طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي متبل الفول الاخضر من المقبلات النباتية التي يحبها العراقيون جدا فهي تمتاز…
طريقة عمل مصابيب بالعسل لرمضان
طريقة عمل مصابيب بالعسل لرمضان مصابيب بالعسل هي الطبق السعودي الذي يقدم في رمضان وله فوائد على الصائم ومكوناته…
طريقة عمل تشي كفتة التركية
تشي كفتة التركية تشي كفتة أكلة تركية مشهورة تباع في المطاعم الشعبية في تركيا تتكون من البرغلو الطماطم و البصل…
طريقة عمل منزلة الباذنجان بدون لحمة
منزلة الباذنجان بدون لحمة منزلة الباذنجان من الأكلات الشامية المشهورة و هي عبارة عن حبات من الباذنجان المحشية…
طريقة عمل مفركة البطاطا بدون لحمة
مفركة البطاطا بدون لحمة تعتبر مفركة البطاطا من الاطباق النباتية الصحية التي تمنح الجسم الكثير من الطاقة ، و هي…
طريقة عمل شوربة ملفوف للرجيم (الوصفة الثانية)
شوربة ملفوف للرجيم شوربة الملفوف من الشوربات الصحية اللذيذة المناسبة للتخلص من الوزن و لحرق الدهون ، تحتوي على…
طريقة عمل متبل الكوسا المشوي
متبل الكوسا المشوي متبل الكوسا السريع طبق مقبلات لذيذ يشبه في مكوناته متبل الباذنجان بالطحينة ، و أكثر ما يميز…
طريقة عمل السلق بالزيت
السلق بالزيت للسلق فوائد عديدة لأنه غني بالفيتامينات و خاصة فيتامين أ ، انه طبق مثالي للحمية الصحية أو لتخفيف…