أغسطس 2016

فطائر افغانيه فطائر افغانيه بالخضار طبق خفيف ومميز من المطبخ الأفغاني، لذيذ وبسيط يتكون من فطائر عبارة عن قطع من البطاطا والقرنبيط المقلية بعد تغطيتها بخليط من الدقيق والكريمة ومجموعة من التوابل الشهية . مدة التحضير: مدة…

اكلات برازيلية اكلات برازيلية عديدة متأثرة بالمطبخ الأوروبي، الافريقي والأمريكي الهندي الذي يتنوع بشكل كبير من منطقة لأخرى، عاكسا خليط البلاد من السكان الأصليين والمهاجرين والحجم القاري أيضاً، الأمر الذي أسس لمطبخ قومي يتميز…

رقائق بذور الكتان رقائق بذور الكتان وصفة لذيذة ووجبة مقرمشة يمكن ان تكون من الاطعمة الفاصلة بين الوجبات وما يميزها انها من وصفات نظام اتكنزالغذائي الشهير . مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: 3 دقائق الوقت الاجمالي: …

بان كيك بذور الكتان واللوز بان كيك بذور الكتان واللوز وصفة صحية جدا من وصفات اتكنزالشهيرة ، فهل يمكن ان نتخيل بان كيك بوصفة مميزة كهذه وصحية قليلة السعرات الحرارية . مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: 5 دقائق الوقت…

مافن بذور الكتان مافن بذور الكتان من وصفات اتكنزالشهيرة التي ستعجب كل من يتبعون هذا النظام الغذائي الذي بات يحظى بشهرة عالمية واسعة ، هذه الوصفة غنية بالالياف وحلوة المذاق . مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: 45 دقائق…

 بذور الكتان بذور الكتان اكتسبت شهرة واسعة للغاية بين الأطعمة الصحية لعدة أسباب هامة، لذا يتساءل البعض عن أهميتها وفوائدها الغذائية على الجسم؟ غنيّة للغاية بالأحماض الدهنية أوميغا 3. والتي يطلق عليها "دهون حرق الدهون" لأنها تعمل…

وصفات اكلات صحية وصفات اكلات صحية ولذيذة للرجيم والدايت ولمنح الجسم فرصة للتخلص من السموم ، يمكن الحصول على هذه النتائج من خلال اعداد احدى الوصفات التالية التي يقدمها مركز اكاشا ، لتكون وصفات اكلات صحية مميزة بين ايديكم . قائمة…

مخلل باذنجان سريع مخلل باذنجان سريع من المطبخ الايراني ومنطقة شيزار حصرا في الجنوب الغربي، وصفة لذيذة وخفيفة لترافق الأطباق الأخرى وتزيد لذة الطعام. يمكن حفظها لأكثر من 6 أشهر. مدة التحضير: مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت…

الاكلات في جامايكا الاكلات في جامايكا تتضمن مزيجاً من تقنيات الطبخ، النكهات، التوابل والتأثيرات من سكان البلد الأصليين في الجزيرة، الاسبان، الانكليز، الأفارقة، الهنود، والصينيين الذين قطنوا جامايكا، كما تأثر…

الباذنجان الافغاني الباذنجان الافغاني طبق لذيذ من المطبخ الأفغاني، يتكون من الباذنجان مع صوص لبن الزبادي التشاخا بالاضافة لشرائح البصل، البندورة، الفليفلة الخضراء، والثون، الباذنجان الافغاني طبق سهل التحضير وصحي. مدة التحضير: …